NutriPlan

NutriPlan là ứng dụng đồng hành cùng sức khỏe của bạn, giúp việc lên thực đơn và nấu nướng mỗi ngày trở nên dễ dàng, khoa học và cá nhân hóa hơn bao giờ hết. Được thiết kế dành riêng cho thói quen ăn uống của người Việt, NutriPlan không chỉ giúp bạn kiểm soát dinh dưỡng mà còn mang đến những gợi ý bữa ăn phong phú, tiết kiệm thời gian đi chợ. 🌟 TÍNH NĂNG NỔI BẬT: 🥗 Lên Thực Đơn Cá Nhân Hóa Dựa trên hồ sơ sức khỏe, mục tiêu (giảm cân, tăng cơ, duy trì vóc dáng) và sở thích của bạn, NutriPlan sẽ tự động tạo thực đơn 3 ngày hoặc 7 ngày. Mỗi bữa ăn đều được tính toán lượng calo và macro (đạm, tinh bột, chất béo) phù hợp nhất với bạn. 🍳 Có Gì Nấu Nấy (Pantry) Đừng lo lắng khi không biết nấu gì với những nguyên liệu còn lại trong tủ lạnh! Chỉ cần nhập những gì bạn đang có, ứng dụng sẽ gợi ý ngay những món ăn thơm ngon, phù hợp. 🔄 Đổi Món Linh Hoạt Không thích món ăn được đề xuất? Bạn có thể dễ dàng thay đổi sang các món khác cùng nhóm (ví dụ: đổi món mặn lấy món mặn) mà vẫn đảm bảo tính toán dinh dưỡng trong ngày. 🛒 Danh Sách Đi Chợ Thông Minh Tự động tổng hợp nguyên liệu cần thiết từ thực đơn thành một danh sách đi chợ gọn gàng. Bạn có thể đánh dấu các món đã mua, chia theo danh mục cực kỳ tiện lợi. 🤖 AI Coach – Trợ Lý Dinh Dưỡng Trợ lý ảo AI luôn sẵn sàng giải đáp các thắc mắc về dinh dưỡng, hoặc gợi ý mẹo nấu ăn dựa trên bữa ăn hôm nay của bạn. 📖 Thư Viện Món Ăn Đa Dạng Khám phá hàng trăm món ăn đậm chất Việt Nam với hình ảnh trực quan, định lượng khẩu phần rõ ràng (tính bằng chén/bát/muỗng đời thường) và hướng dẫn chi tiết. ⚠️ Lưu ý: NutriPlan là ứng dụng hỗ trợ lập kế hoạch ăn uống. Các thông tin cung cấp chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho các tư vấn y tế, chẩn đoán hay điều trị bệnh. Với bệnh nền, vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ. Tải NutriPlan ngay hôm nay để bắt đầu hành trình ăn uống khỏe mạnh và khoa học!