Stres

Aplikacija je namenjena psihološki podpori gasilcem in drugim reševalcem. Zasnovana je tako, da se podatki v nobenem primeru ne shranjujejo na kakršnemkoli strežniku, zato zagotavlja popolno anonimnost. Aplikacija omogoča samopreverjanje stresne obremenjenosti, kvalitete spoprijemanja s stresom ter posledic stresne obremenjenosti. Uporabnik lahko preveri in spremlja tudi svoje razpoloženje, ogroženost zaradi travmatičnih dogodkov, zaradi težav s spanjem ter v zvezi z uživanjem alkoholnih pijač. Preverjanje je hitro in je osnovano na psihološki stroki. Na voljo je tudi izbrana literatura v zvezi s pogostimi psihološkimi problemi pri gasilcih in ostalih reševalcih. Mednje spadajo nasveti v zvezi s stresom in anksioznostjo, sproščanjem, tveganim uživanjem alkohola, odzivanjem v kriznih situacijah, glede skrbi za duševno zdravje na delovnem mestu ter v zvezi z nespečnostjo. Na voljo so tudi koristne informacije glede možnosti psihološke pomoči, obširnejša literatura o vrstah psihološke pomoči ter nekaj izbranih in primernih tehnik sproščanja kot oblika samopomoči. Aplikacija omogoča primerjanje zadnjih petih meritev na anonimen način. Aplikacija pa ne nadomešča storitev strokovnjakov s področja duševnega zdravja. Aplikacija je financirana iz sredstev Požarnega sklada, lastnica je Uprava RS za zaščito in reševanje. Avtorja aplikacije sta dr. Robert Masten in dr. Matej Tušak.