The Box Live

O The Box é a app dos atletas dos ginásios e boxes que usam a plataforma Never Skip Monday. O horário, as reservas, o treino que o teu coach te prescreveu e as mensagens com ele — tudo no telemóvel, sem passar pela recepção. IMPORTANTE: A CONTA É CRIADA PELO TEU GINÁSIO Não existe registo dentro da app. O teu ginásio adiciona-te como sócio e é esse convite que te dá acesso. Se o teu ginásio ainda não usa o Never Skip Monday, não haverá nada para te mostrar. HOJE A próxima aula reservada, o próximo treino por fazer e os teus recordes pessoais, logo no arranque. Regista uma nova máxima em dois toques — o teu coach também as pode registar por ti. AULAS • O horário do ginásio, dia a dia, com as vagas em tempo real • Reserva e cancela aulas na app; entra na lista de espera quando a aula está cheia • As tuas reservas num só sítio • Resultados da aula: regista o teu resultado no fim do treino • Lembretes por notificação para não faltares TREINO • O plano que o teu coach montou, semana a semana • Execução guiada, exercício a exercício, com demonstração do movimento • Registo de séries, repetições e carga, com os números da última vez à frente • Descanso em ecrã inteiro, com aviso sonoro e vibração nos últimos segundos • Ecrã sempre ligado enquanto treinas NUTRIÇÃO Os planos alimentares do teu nutricionista, refeição a refeição, com as receitas quando existem. Marca a consulta seguinte na app. Disponível quando o teu ginásio ativa esta área. COACH • Sessões individuais de PT: marca, confirma ou desmarca • Mensagens directas com o teu coach, sem sair da app • Fichas de avaliação preenchidas na app e enviadas ao coach PERFIL • Progresso: medidas, fotografias de evolução e relatórios ao longo do tempo • Histórico de presenças e penalizações por faltas • Documentos, inquéritos e seguro desportivo enviados pelo ginásio • Notícias e galeria do teu ginásio VÁRIOS GINÁSIOS Treinas em mais do que uma box? Aceita os convites e troca entre elas no topo do ecrã; cada uma mostra apenas o que é seu. CONTA E PRIVACIDADE • Entrada por impressão digital ou reconhecimento facial, depois da primeira sessão iniciada • Notificações só se as ativares • Podes apagar a conta a partir da própria app • Sem publicidade PAGAMENTOS Não se paga dentro da app. As mensalidades são um serviço do teu ginásio: vês o estado da tua conta e o ginásio envia-te o link de pagamento por email. O The Box é um produto Never Skip Monday. Política de privacidade: https://neverskipmonday.com/privacy-policy