NewLifeStyle

Die NewLifeStyle App verbindet dich mit deinem NewLifeStyle Programm zeit- und ortsunabhängig. Über die App erhältst du Zugriff auf deine 21-Tages Challenge, die deinen ersten Schritt zu einem ausgeglicheneren, gesünderen und aktiveren Lebensstil bringt. Egal, ob du abnehmen möchtest, Sicherheit in deiner Ernährung gewinnen möchtest, Bewegung in deinem Alltag integrieren willst, oder du dir mehr Energie in deinem Leben wünschst, integriere neue Gewohnheiten mit der 21-Tages Challenge. Es braucht 21 Tage, um aus gewünschten Verhalten, Routinen zu machen. Nach 21 Tagen fängt dein Geist und dein Körper an, Verhaltensweisen wie Ernährungsumstellungen und Sport zu verinnerlichen. Das 21-Tages Programm kannst du beliebig oft wiederholen oder du kannst dich anschliessend in den Member Bereich einloggen und aus deinen Routinen feste Gewohnheiten machen. Nur so veränderst du nachhaltig dein Leben. Die NewLifeStyle App ist ein Wissens- und Umsetzungsportal. Inhalte sind Videos zu verschiedenen Ernährungsthemen wie Proteine, Wasser, Kohlenhydrate, Fettverbrennung und co. Zusätzlich decken wir auch Gesundheitsthemen in Videos ab wie Hormonveränderungen, mentale Gesundheit, usw. Damit du die Theorie im Alltag umsetzen kannst, arbeiten wir auch am Mindset und lassen dies in allen Kursen einfliessen. Abgerundet wird das Ganze mit online Workouts, die sich gut im Alltag integrieren lassen, da sie ab einer Länge von 10 Minuten zu deiner Verfügung stehen. Leg gleich los, Zuhause, in den Ferien, mit Kindern, Partner:in, Hund, oder Katze. Die NewLifeStyle App bietet 21-Tage Challenges speziell für Frauen in den Wechseljahren, junge Mütter, fitnessbegeisterte Männer, und vieles mehr. Der Member Bereich wird stetig ausgebaut und beinhaltet Kurse und Workshops rund um Essen und Sport, Mindset, Gesundheitsmythen-Aufklärung, und vieles mehr.