NBT - Natural Body Trainer

NBT — Natural Body Trainer è il tuo coach personale di allenamento e nutrizione, con un'intelligenza artificiale che ti capisce davvero. Niente piani generici scaricati da internet. Ogni programma di allenamento e ogni giornata nutrizionale viene costruita SU DI TE: livello, obiettivi, attrezzatura disponibile, allergie, ritmo di vita. E si adatta settimana dopo settimana sui tuoi progressi reali. 🧠 IL TUO COACH IA, IN ITALIANO • Chatta con il coach IA 24/7 — risponde in 2 secondi • Ottieni risposte personali su allenamento, alimentazione, recupero, infortuni • Il coach ricorda i tuoi obiettivi, vincoli e preferenze a lungo termine • Aggiorna il piano in tempo reale quando le tue condizioni cambiano 🏋️ ALLENAMENTI SU MISURA • Programmi settimanali bilanciati su obiettivi reali (forza, ipertrofia, ricomposizione, dimagrimento, mobilità) • Player full-screen con timer riposo, log automatico di set/rep, RPE • Libreria esercizi con video, varianti e alternative • Adatta durata, frequenza, equipaggiamento e infortuni 🍝 NUTRIZIONE PERSONALIZZATA • Piano alimentare calibrato su calorie e macro target • Lista della spesa generata automaticamente • Detta il pasto a voce o fotografa il piatto: l'IA calcola kcal e macro in 2 secondi • Auto-rilevamento del pasto in base all'orario (colazione, pranzo, spuntino, cena) • Ricette della community con immagini generate dall'IA — salva, modifica, condividi 📊 OGNI METRICA, IN UN'UNICA APP • Dashboard con widget di allenamento, nutrizione, peso, sonno, passi • Sincronizzazione Health Connect (passi, distanza, calorie attive) • Grafici di trend per peso e composizione corporea • Streak giornaliera, log idratazione, diario umore e qualità del sonno • Riepilogo mensile dei progressi 👥 UNA COMMUNITY CHE TI SPINGE • Feed sociale con post, storie e ricette degli atleti che segui • Commenti, mi piace, segui/segnala • Pubblica i tuoi allenamenti e ispira altri • Sistema di moderazione completo: blocca utenti, segnala contenuti, "mostra meno" 🔒 PRIVACY AL CENTRO • Dati cifrati in transito (TLS) e a riposo • Conformità GDPR completa • Cancellazione account e dati a un solo click • Nessuna vendita di dati a terze parti • Permessi del dispositivo dichiarati e revocabili in qualsiasi momento ⭐ NBT PREMIUM La versione Premium sblocca: • AI Coach illimitato con memoria a lungo termine • Generazione di piani allenamento e nutrizione completamente personalizzati • Foto pasto e dettatura vocale • Ricette IA con analisi nutrizionale completa • Sincronizzazione cross-device Niente abbonamento? Puoi sempre tracciare allenamenti, loggare pasti manualmente, vedere le ricette della community e pubblicare contenuti tuoi. ✨ INIZIA IN 2 MINUTI Scarica NBT, rispondi a poche domande sul tuo livello e i tuoi obiettivi, e l'IA costruisce il tuo primo piano mentre ancora stai finendo di parlare. Il tuo prossimo te è a un'app di distanza. — NBT è progettato e sviluppato in Italia. Lingue supportate: italiano, English, español. Per supporto contattaci tramite l'app o all'indirizzo [email protected].