mygymrat

myGymRat es el gimnasio que llevas en el bolsillo: entrena de principio a fin, sin depender de nadie. Crea tus rutinas o deja que la inteligencia artificial diseñe tu plan según tu objetivo, tu nivel y los días que puedas entrenar. Cada sesión te guía en vivo, con sugerencias automáticas de peso basadas en tu propio historial y esfuerzo. Mide tu progreso con la cámara, registra tu comida con una foto, y avanza a tu ritmo — con un entrenador personal si quieres, o completamente solo si lo prefieres. GymRatAI, tu asistente de entrenamiento Dile tu objetivo (ganar músculo, perder grasa, resistencia o mantenerte en forma), tu nivel y tus días disponibles. La IA genera un plan completo con ejercicios, series y repeticiones, adaptado a tu perfil. Entrena guiado, sesión a sesión Registra peso, repeticiones y esfuerzo (RIR) en cada serie. El motor inteligente de myGymRat te sugiere cuánto peso usar en tu próxima serie, aprendiendo de tu propio progreso. Mide tu cuerpo con la cámara Obtén una estimación de tus medidas y composición corporal usando solo la cámara de tu teléfono. El procesamiento ocurre en tu propio dispositivo — tus fotos nunca salen de tu teléfono. Registra tu comida con una foto Toma una foto de tu plato y obtén una estimación de calorías, proteínas, carbohidratos y grasas al instante. Todo tu progreso, en un solo lugar Gráficas de evolución, historial de entrenamientos y seguimiento de tus medidas a lo largo del tiempo. Funciona sin conexión y sincroniza automáticamente cuando vuelves a estar online. Conecta con un entrenador (opcional) Si prefieres supervisión profesional, encuentra entrenadores certificados, vincúlate con uno y sigue los planes que te asigne — sin dejar de tener el control de tu cuenta. Empieza gratis myGymRat es gratuito, con funciones limitadas de análisis de comida y planes de IA por semana. Actualiza a Pro para desbloquear todo sin límites.