MoodQuest

MoodQuest convierte el cuidado emocional en un viaje amable, sencillo y personal. Registra cómo te sientes, reconoce tus cambios y avanza a tu ritmo con pequeñas actividades pensadas para acompañar tu bienestar cotidiano. Cada emoción cuenta y cada paso suma. En MoodQuest puedes: • Registrar tu estado de ánimo y añadir una nota opcional. • Consultar tu agenda emocional para observar cambios con el paso de los días. • Seguir rutas y actividades breves de bienestar. • Hacer pausas activas y regalarte unos minutos para ti. • Llevar una bitácora de tu recorrido y celebrar tus avances. • Elegir entre español e inglés y usar tema claro u oscuro. Privacidad desde el diseño Tus emociones, notas y preferencias permanecen almacenadas localmente en tu dispositivo. Tú decides si quieres usar tu nombre, un apodo o continuar sin compartirlo. Un paso a la vez No necesitas hacer grandes cambios de una sola vez. MoodQuest te invita a desconectarte por un momento del ruido, prestar atención a lo que sientes y realizar acciones pequeñas que puedan ayudarte a cuidar de ti. MoodQuest es una herramienta de acompañamiento y bienestar general. No sustituye la evaluación, el diagnóstico, el tratamiento ni la atención de un profesional de la salud mental. Si necesitas ayuda, busca apoyo profesional adecuado.