Gestiona tu Ayuno

Guía tu ayuno intermitente fase a fase, sin esfuerzo. Ayuna con intención. Come con consciencia. AyunaApp es tu compañero inteligente para el ayuno intermitente. Olvídate de mirar el reloj constantemente o de perder la cuenta de cuánto llevas ayunando. La app te guía en tiempo real a través de cada etapa de tu ayuno, explicándote qué está ocurriendo en tu cuerpo y manteniéndote motivado hasta el final. ¿Cómo funciona? Cuando terminas de comer, simplemente lo indicas en la app. A partir de ese momento, el temporizador empieza a contar y te sitúa automáticamente en la fase correspondiente de tu ayuno. Cada fase tiene un nombre, una duración y una explicación sencilla de lo que tu cuerpo está experimentando en ese momento. Sabrás en todo momento dónde estás, qué has superado y qué viene después. Fases completadas, fase actual y siguiente fase — siempre visibles La pantalla principal muestra un resumen claro de tu progreso: las fases que ya has completado aparecen marcadas, la fase en curso se destaca con su temporizador en tiempo real, y la siguiente fase te recuerda que el esfuerzo tiene recompensa. Nada de pantallas confusas ni información enterrada en menús. Guía del ayuno siempre a mano Tanto si estás comiendo como si estás en pleno ayuno, puedes consultar la guía integrada en cualquier momento. Aprende qué ocurre en cada fase, por qué el ayuno intermitente es beneficioso y cómo sacarle el máximo partido a tu ventana de alimentación. Diseñada para la constancia, no para la perfección No importa si tu ayuno es de 16, 18 o 24 horas. AyunaApp se adapta a ti. La interfaz es limpia, tranquila y sin distracciones, pensada para que mantener el ayuno sea algo natural y sostenible en el tiempo, no una lucha diaria. Características principales: Temporizador en tiempo real con visualización por fases Fases completadas, en curso y siguiente siempre visibles Guía educativa del ayuno accesible en todo momento Diseño minimalista pensado para el día a día Sin suscripciones, sin anuncios, sin complicaciones Empieza hoy. Tu cuerpo ya sabe cómo ayunar — AyunaApp solo te acompaña en el camino. Actualización V 1.2 : Añadido modo oscuro, añadido compartir con amigos tras compeltar ayuno y mejorada la visibilidad del historial Actualización V1.3: Añadidas mejoras visuales Actualización V1.4: Añadidos planes de ayuno, mejorado la visibilidad, añadido widget para la pantalla inicio. También se ha incorporado un sistema para el seguimiento del peso, un calendario de actividad al igual que logros. También se han corregido los recordatorios y las notificaciones desde la app.