Malama

O Malama é seu parceiro de saúde completo — do prato ao médico, tudo em um só lugar. 🥗 NUTRIÇÃO INTELIGENTE Registre suas refeições por texto ou foto e receba análise nutricional detalhada com cálculo de calorias, proteínas, carboidratos e gorduras. O app acompanha seu consumo diário e te ajuda a manter o foco nos seus objetivos. 📋 PLANO TRIMESTRAL PERSONALIZADO Monte e acompanhe seu plano de saúde a cada trimestre. Visualize sua evolução, refine metas e veja seu progresso de forma clara e motivadora. 👨‍⚕️ TELEMEDICINA INTEGRADA Agende consultas diretamente pelo app com médicos e nutricionistas verificados. Realize videochamadas seguras sem sair de casa e continue o acompanhamento pelo chat pós-consulta. 💊 SUPORTE AO TRATAMENTO GLP-1 Módulo dedicado para quem usa medicamentos GLP-1 (como Ozempic e Wegovy). Acompanhe doses, refeições adaptadas ao tratamento e evolução clínica. 📔 DIÁRIO Registre como você se sentiu, o que comeu e como foi seu dia. Um espaço simples para manter a consistência da sua jornada. 💧 HIDRATAÇÃO Acompanhe sua ingestão de água ao longo do dia com metas personalizadas. 🏃 INTEGRAÇÃO COM STRAVA Conecte sua conta do Strava para vincular sua atividade física à sua rotina de nutrição. 👥 COMUNIDADE Compartilhe conquistas, troque experiências e se inspire com outras pessoas na mesma jornada. 📊 PROGRESSO VISUAL Acompanhe sua evolução com métricas e gráficos claros. Compartilhe resultados nas redes sociais. O Malama foi criado para quem leva saúde a sério — sem complicação, sem burocracia. Consulte sempre um profissional de saúde para orientações médicas, diagnóstico ou tratamento.