Luminarme:Assistente Emocional

Ansiedade, depressão, solidão, estresse, insônia, burnout, pânico... o mundo de hoje tem exigido de cada um de nós mais do que estamos prontos para suportar. E como consequência disso, temos assistido à transformação desses desafios emocionais em uma verdadeira pandemia. Você também se sente assim? Como lidar com tudo isso? Como enfrentar os desafios de um mundo cada vez mais veloz e menos empático, sem adoecer? Com quem desabafar nos momentos difíceis? Dentre todas as terapias disponíveis hoje, a Terapia Cognitivo-Comportamental vem se mostrando a mais eficaz na gestão da saúde emocional. O App LUMI, da Luminarme, surge como uma ferramenta digital capaz de democratizar o acesso ao que existe de mais moderno no âmbito da psicoterapia comportamental, com absoluta privacidade. Quando e de onde estiver, o usuário da LUMI pode participar de sessões em formato de trilha, realizar exercícios emocionais e contar com suporte imediato para a dor que estiver sentindo naquele exato momento. Toda inteligência do APP foi objeto de curadoria pelo Dr. Diego Falco, psicoterapeuta número 1 do Brasil e dono do maior canal de terapia do país. Com a LUMI, você encontra uma conselheira para desabafar e aprende a gerenciar suas emoções, conquistando uma vida mais equilibrada em suas relações familiares, afetivas e profissionais. Além disso, você tem acesso a uma variedade de recursos que auxiliam o seu bem-estar emocional, como: - Testes emocionais: identifique o seu momento emocional e receba orientações personalizadas que ajudarão a gerencia-lo; - Sessões de autodesenvolvimento: aprenda e evolua com sessões personalizadas, disponíveis em áudio e texto, baseadas na Terapia Cognitivo-Comportamental; - Diário do humor: monitore e registre seus pensamentos e emoções, com a opção de proteger suas anotações por senha, garantindo a sua privacidade; - Help: receba ajuda imediata em momentos de crise, com instruções direcionadas ao seu problema atual, como ansiedade, estresse, depressão, insônia, inquietação, medo, cansaço, entre outros; - Exercícios: pratique múltiplos exercícios de controle atencional, meditação, respiração, entre outros. Enfim, o APP da LUMI, da Luminarme, coloca-se como resistência ao gradativo processo de adoecimento de pessoas de todas as faixas etárias, causado pelo estilo de vida moderno, principalmente, a partir do surgimento das redes sociais. Teste gratuitamente! O APP está disponível nas versões gratuita e premium. Na versão gratuita, você tem acesso a algumas funcionalidades. Com a versão premium, você desbloqueia todos os benefícios da LUMI, potencializando ao máximo os seus cuidados com a saúde emocional.