파워냅 - 낮잠 알람

파워냅은 졸릴 때 버튼 한 번으로 낮잠 알람을 맞추는 앱이에요. 시간 계산도, 메뉴 탐색도 필요 없어요 — 상황에 맞는 버튼만 누르면 알람 시각은 앱이 알아서 계산해드려요. 탭 한 번으로 시작하는 3가지 모드 • 매우 졸림 / 조금 졸림 — 지금 얼마나 졸린지에 맞춰 낮잠 시간을 계산해요 • 커피냅 — 커피를 마신 시각을 기준으로, 카페인 효과가 나타나는 시점에 맞춰 깨워드려요 무음·잠금 상태에서도 확실하게 울리는 알람 안드로이드 전용 네이티브 알람 엔진을 사용해, 무음 모드나 화면 잠금, 앱을 완전히 종료한 상태에서도 알람이 울려요. 설정은 해뒀는데 못 들었다는 걱정을 줄였어요. 개운하게 깨는 기상 루틴 알람을 끄면 기지개 → 밝은 빛 → 물 한 잔, 세 단계로 이어지는 기상 루틴이 시작돼요. 원하면 알람 해제 시 짧은 문장을 따라 입력하는 미션도 켤 수 있어요(선택 기능). 홈 화면 위젯 S / M / L 세 가지 크기의 위젯을 홈 화면에 추가하면, 탭 한 번으로 앱이 열리면서 모드를 고르는 단계 없이 알람까지 바로 맞춰져요. AI 낮잠 분석 (주 1회 무료) 낮잠 기록이 쌓이면 AI가 그동안의 패턴을 분석해 리포트로 보여드려요. 리포트를 읽은 뒤 궁금한 점은 후속 질문으로 더 물어볼 수 있어요. 주 1회는 무료로 이용할 수 있고, 추가 분석은 소액 결제로 이용 가능해요. ※ 이 기능은 낮잠 습관에 대한 일반적인 정보를 제공하며, 의학적 진단이나 치료를 대신하지 않아요. 내 손에 맞게 직접 조정 수면 대기시간, 카페인 발현시간 같은 기본값은 수면 관련 문헌을 참고해 정했어요. 마이페이지의 알람 시간 조정 화면이나 낮잠 후기 화면의 "직접 조정하기"에서 언제든 내 몸에 맞게 조정할 수 있고, 짧은 체험 알람으로 미리 느낌을 확인해볼 수도 있어요. 다크 모드 지원 기기 설정을 따르거나, 라이트·다크 모드를 직접 선택할 수 있어요. 개인정보 처리 낮잠 기록은 기본적으로 내 기기에만 저장돼요. AI 분석 기능에 동의한 경우에만 필요한 정보가 서버로 전송됩니다. ---- 개발자 연락처 : 라이프북 대한민국 서울특별시 강남구 강남구 일원로9길 70, 402호(일원동) 06342 147-02-03988 2026-서울강남-04436 강남구청