L'Appart Fitness : JOY

JOY, la meilleure application combinant sport, bien-être et nutrition L’application JOY regroupe toute l’expertise de la marque et du réseau l'Appart Fitness. En tant que chaîne de centres sportifs nationale, la marque se devait de proposer un accompagnement à la pointe de la technologie à tous ses clients L’application JOY devient désormais votre partenaire journalier. pour vous remettre en forme, prendre du muscle, perdre du poids, ou manger équilibré. Quels que soient vos objectifs personnels, votre application sport et bien-être s'adapte selon votre niveau et vos performances. JOY est bien plus qu’une application, c’est votre coach sportif et bien-être en ligne directement relié à vos centres, qui vous accompagnent. Elle permet aux équipes de l'Appart Fitness de s’adapter en temps réel à vos besoins et à vos difficultés et de vous aider à distance à atteindre vos objectifs même les plus complexes. ATTEIGNEZ VOS OBJECTIFS SPORTIFS, BIEN-ÊTRE ET NUTRITION Différentes fonctionnalités vous permettront de suivre votre évolution : Dans votre application, vous pourrez accéder à votre tableau de bord. Retrouver la forme, créer sa routine sportive, perdre du ventre, travailler son cardio, faire du renforcement musculaire, se mettre au sport, se sentir bien dans son corps, pour tous ces objectifs, JOY vous accompagne au travers de programmes d’entraînements variés, que vous pouvez effectuer chez vous, en extérieur, à la salle, avec du matériel et au poids de corps. Chaque exercice est expliqué avec une vidéo explicative (+ de 500 exercices vidéo) du mouvement, le nombre de répétitions à faire, la charge à utiliser ainsi que le temps de repos à prendre. De son côté, il aura également la possibilité d’ajouter directement, pour vous, vos programmes. D’autre part, vous aurez également accès, dans votre séance, à un calculateur de charge et vous aurez la possibilité d’ajouter des notes pour que votre coach puisse s’informer sur votre évolution, vos ressentis et vos difficultés. SUIVEZ VOS PROGRÈS Grâce au module de suivi des statistiques, analysez votre évolution et vos progrès sur le court, moyen et long terme (évolution du poids, de l’IMC, calories/glucides/lipides/macronutriments/protéines consommés). L’application sera également un véritable outil dans la réalisation de vos objectifs. L’ensemble de votre planning est modulable. Vous pourrez modifier vos repas et séances à votre convenance, moduler vos repas en temps réel pour ajuster les informations en fonction de ce que vous avez réellement consommé (modification des grammages, etc.), ajouter des notes à vos repas et séances pour spécifier vos ressentis. L’onglet nutrition + permettra de renseigner vos repas, que vous pourrez ensuite partager à votre coach. Vous pourrez créer du contenu nutritionnel (aliments, recettes, repas, plans journaliers et programmes nutritionnels). Pour terminer, vous retrouverez toutes les informations vous concernant sur votre profil. ENSEMBLE, RESTONS MOTIVÉS ! Grâce au réseau social de l’application, échangez avec les membres de la communauté JOY qui aspirent aux mêmes objectifs que vous. Grâce à la gamification, débloquez des badges et motivez-vous à vous entraîner régulièrement ! REJOIGNEZ- JOY DÈS AUJOURD’HUI !