LAE Fitness

LAE Fitness, c'est l'app de Laeticia Lavoie pour t'entraîner à la maison ou au gym, avec un vrai plan et une communauté qui t'encourage. CE QUE TU TROUVES DANS L'APP - Des programmes complets de 4 à 8 semaines : fessiers, haut du corps, full body, HIIT, abs, yoga et stretch. - Des challenges guidés jour par jour, avec un calendrier qui suit ton programme. - Plus de 600 entraînements vidéo, filtrables par durée et par zone du corps. - La séance guidée au gym : tes charges par série, ton minuteur, et tout s'enregistre. - Ma journée : ton check-in quotidien, ton eau, ta séance, ta nutrition. - Plus de 600 recettes calculées par portion, des journées repas et un guide nutrition. - Le feed : un espace privé pour partager tes progrès avec les autres membres et avec Laeticia. - Tes progrès : tes séances, tes charges et ta courbe, mois après mois. POUR QUI Pour toi si tu veux te sentir forte, tonique et bien dans ta peau, avec un plan simple à suivre et une coach qui te parle vrai. Que tu commences ou que tu t'entraînes depuis des années, tu choisis ton niveau, ton lieu et ton rythme. ACCÈS L'app est réservée aux membres LAE Fitness. Connecte-toi avec ton compte pour accéder à ton contenu.