IMPULSOS Live

¿Qué es IMPULSOS? IMPULSOS es la primera app basada en el Método del Impulso Consciente (MIC), diseñada para acompañarte en el momento exacto en que sientes el impulso de fumar o vapear. No te pide que dejes de fumar. Te invita a pausar, entender qué hay detrás del impulso y decidir con conciencia. ¿Para quién es? Para personas que quieren reducir o dejar el tabaco o el vapeo de forma sostenible. No a base de fuerza de voluntad, sino trabajando el impulso desde dentro hasta que lo entiendes — y este deja de aparecer. ¿Cómo funciona? Cuando tengas ganas de fumar o vapear, antes de encender el cigarro o el vaper, abre IMPULSOS y sigue el flujo. La app te acompaña durante unos minutos para que entiendas qué hay detrás de ese impulso. Luego decides tú — fumar o no fumar, vapear o no vapear. Sin presión, sin juicio. Lo que hace única a IMPULSOS: — No se basa en la fuerza de voluntad — No cuenta días sin fumar, cuenta momentos de conciencia — No genera culpa ni vergüenza — Respeta tu ritmo personal — Te ayuda a entender por qué fumas, no solo cuánto Funcionalidades: — Flujos guiados en tiempo real: modo rápido (menos de 1 minuto) o profundo (1 minuto o más) — Análisis de patrones emocionales vinculados a tu consumo — Estadísticas personalizadas de tu evolución — Chat de IA para apoyo reflexivo — Contenido educativo sobre el método MIC — Comunidad de apoyo en WhatsApp El Método MIC: El Método del Impulso Consciente se fundamenta en cinco pilares psicológicos con evidencia científica: mindfulness aplicado al craving, terapia de aceptación y compromiso (ACT), regulación emocional, entrevista motivacional y modelo de hábitos. Trabaja con la premisa de que entre el impulso y la acción hay un espacio donde puedes elegir. IMPULSOS te enseña a habitar ese espacio. Tu privacidad: Tus datos son completamente privados. No compartimos información con terceros y puedes eliminar tu cuenta cuando lo desees.