Hybrid Lab

Hybrid Lab est l'application d'entraînement pensée pour le fitness racing : la course à pied mêlée aux stations de force et d'endurance (SkiErg, rameur, traîneau, fentes, burpees…). Elle te dit quoi faire chaque jour, te guide pendant la séance et suit ta progression. TA CARTE D'ATHLÈTE Passe une batterie de tests et obtiens ta carte : ton niveau sur chaque qualité, tes points forts et ce qu'il te reste à travailler. Tu refais les tests au fil de la préparation pour mesurer tes progrès. UN PROGRAMME QUI TE RESSEMBLE Réponds à quelques questions (objectif, niveau, jours disponibles, durée des séances) et ton programme se construit tout seul. Les séances sont placées sur ta semaine ; tu les déplaces d'un geste si ton emploi du temps change. LE CHRONO QUI TE GUIDE Pendant la séance, l'écran te montre une seule chose : ce que tu fais maintenant. Les durées s'écoulent seules, les repos s'enchaînent, les circuits se déroulent tour par tour. Tu vois ce qui arrive ensuite, tu notes ce que tu as vraiment fait, et « La dernière fois » te rappelle ta performance précédente. TES PROPRES SÉANCES Crée tes séances : séries, circuit, EMOM, AMRAP, intervalles ou pour le temps. Planifie-les à un jour et une heure, et reçois un rappel avant de t'entraîner. UN VRAI COACH (formule Premium) L'accompagnement Premium est assuré par Jérôme Staszak, éducateur sportif titulaire du Brevet d'État des métiers de la forme. Il suit tes séances, adapte ton programme et te répond dans la messagerie intégrée (texte, photos, messages vocaux). L'accès se fait sur candidature, pour garantir un suivi de qualité. AUSSI DANS L'APP • Bibliothèque d'exercices avec consignes techniques • Historique de toutes tes séances • Rappels de séance • Parrainage : invite un ami, gagnez tous les deux des jours offerts LES FORMULES • Gratuit : crée tes propres séances et organise ta semaine. • Essentiel, 19,99 € par mois, première semaine offerte : le programme complet, la carte d'athlète et le chrono guidé. • Premium, 49,99 € par mois, premier mois à 19,99 € : tout l'Essentiel, plus l'accompagnement individuel par le coach. Sur candidature. Les abonnements sont gérés par Google Play et se renouvellent automatiquement, sauf résiliation au moins 24 heures avant la fin de la période. Tu peux résilier à tout moment dans Play Store → Paiements et abonnements. Hybrid Lab ne fournit aucun avis médical. Consulte un médecin avant de commencer un programme d'entraînement. Conditions : https://hybrid-lab.fr/cgu Confidentialité : https://hybrid-lab.fr/confidentialite