회원님 - AI 가상 PT 트레이너

회원님, 오늘도 운동하러 오셨네요! 👋 앱을 켠 순간, 오늘의 첫 세트는 이미 시작됐습니다. "회원님"은 메신저로 대화하듯 코칭받는 가상 PT 트레이너 앱입니다. 개성 넘치는 6명의 AI 코치 중 나와 맞는 한 명을 골라 전담시키면, 그날그날의 운동 루틴부터 세트별 무게·횟수 기록, 식단 코칭까지 한 앱에서 전부 관리할 수 있어요. 📝 운동 성향 테스트로 나에게 맞는 코치 찾기 처음 앱을 켜면 대표 트레이너가 반갑게 맞이하고, 심리검사처럼 대화로 몇 가지만 물어봐요. 헬스 구력(완전 처음~3년 이상)과 운동 성향을 분석해서 - 나의 운동 성향 유형 (예: 원리 탐구형, 에너지 폭발형) - 지금 구력에 맞는 운동 방법 (주 몇 회, 몇 세트, 몇 회) - 나와 가장 잘 맞는 코치와 그 코치의 프로그램 을 알려드려요. 나중에 [코치와의 상담]에서 언제든 다시 테스트받고 코치를 추천받을 수 있어요. 💪 6인 6색 전담 코치 - 강도현: 5x5 스트렝스, 정직한 고중량 점진적 과부하 - 김유미: 고강도 인터벌 서킷(HIIT)으로 체지방 폭발 - 이준호: GVT 저먼 볼륨 근비대, 해부학적 타겟팅 - 박민아: 슬림 핏 & 밸런스 중심 바디라인 정리 - 최서연: 파워빌딩(PPL), 힘도 몸매도 다 - 알렉스 김: 하이브리드 컨디셔닝, 심장과 몸을 함께 코치마다 지도 스타일·분할·말투가 완전히 달라서, 성격에 맞는 코치를 고르는 재미가 있어요. 코치를 바꾸면 운동 루틴도 그 코치의 방식대로 다시 짜여집니다. 💡 "왜 12세트일까?" 코치의 이론 노트 오늘 가슴이 왜 8세트가 아니라 12세트인지, 왜 10회인지, 왜 90초를 쉬는지 — 프로그램 속 숫자의 이유를 코치가 가끔 쉽게 풀어드려요. 궁금할 땐 [💡 왜 이렇게?] 버튼으로 바로 물어볼 수도 있어요. 🏋️ 세트별 기록 + 피라미드 자동 추천 세트마다 무게·횟수를 탭 한 번으로 바로 기록하고, 피라미드 모드를 켜면 세트가 진행될수록 무게·횟수를 자동으로 조절해 추천해 줘요. 숫자를 직접 만지면 그 항목만 즉시 고정값으로 바뀝니다. 📋 운동이 끝나면 바로 도착하는 운동 리포트 운동을 완료하는 순간 "오늘의 운동 리포트" 알림이 와요. 알림을 누르면 코치의 피드백과 세트별 기록 전체를 바로 확인할 수 있어요. 🔥 오늘 부위에 맞춘 준비운동 · 정리운동 그날 훈련하는 부위와 관련된 준비운동·정리운동을 우선 추천하고, 타이머형 스트레칭은 탭 한 번으로 시작해서 자동으로 기록까지 남겨줘요. 🗣️ 코치와의 상담 - 트레이너 변경, 성향 테스트로 코치 다시 추천받기 - 목표(근비대·다이어트 등) 변경 - 훈련 요일 수 조정, 요일별 운동 부위 순서를 드래그로 재배치 운동을 시작한 뒤에도 언제든 프로그램을 다시 설계할 수 있어요. 📊 부위별 성취도 그래프 & 운동 기록 근육군별 상대 성취도를 한눈에 보여주는 레이더 차트와, 종목별 최고기록(PR) 배지로 성장을 시각적으로 확인하세요. 🥤 단백질 코칭 체중·목표에 맞춘 하루 단백질 목표량을 계산하고, 자주 먹는 식품을 탭해서 섭취량을 누적 기록합니다. 10일간의 섭취 추이 그래프도 함께 볼 수 있어요. 🔔 알림 · 백업 - 세트 휴식 종료를 진동/소리로 알려주는 백그라운드 알림 - 코치의 아침 인사·식단·수면 메시지 알림 - 운동 완료 시 오늘 기록을 클립보드에 자동 복사 - 대화·기록·프로필을 파일로 내보내고 불러오기 (기기 변경/재설치 대비) 이런 분께 추천해요 - 헬스를 아예 처음 시작해서 뭘 해야 할지 막막한 분 - 헬스장에서 뭘 해야 할지 매번 고민되는 분 - 트레이너처럼 오늘의 무게·횟수를 딱 정해주면 좋겠는 분 - 왜 이렇게 운동해야 하는지 이유까지 알고 싶은 분 - 코치와 대화하듯 동기부여 받고 싶은 분 회원님은 가볍고 빠른 모바일 최적화 앱으로, 회원가입 없이 바로 시작할 수 있습니다. 모든 기록은 내 휴대폰 안에만 저장됩니다. ---- 개발자 연락처 : 정다운 중앙로 53길 47번 건물 양천구, 서울특별시 08061 South Korea ⭐ ♥️ 😊