Handflow - Cohérence Cardiaque Live

Handflow transforme quelques minutes de respiration en un rendez-vous simple avec vous-même. Lancez une séance guidée, choisissez le rythme qui vous convient et pratiquez à votre manière. Les durées de 5, 10 et 20 minutes permettent de trouver facilement un moment dans la journée. L'application vous accompagne pour installer une pratique régulière : • respiration guidée du début à la fin ; • rythmes 5/5, 4/6, 5,5/5,5 et mode personnalisé ; • sons et vibrations selon vos préférences ; • reprise des derniers réglages ; • suivi des séances, des minutes, des respirations, de la série et des paliers ; • rappels locaux configurés sur votre appareil ; • jokers pour protéger votre série lors d'un jour sans séance ; • questionnaire PSS et historique de vos résultats ; • ressenti après la séance et partage d'une carte de pratique. Aucun compte n'est nécessaire. Vos données restent sur votre appareil. Handflow est une application de respiration destinée au grand public. Elle peut accompagner une démarche personnelle ou compléter un accompagnement professionnel. Elle ne remplace pas un avis médical et ne constitue pas un dispositif médical.