Akrion: Rutinas de Gimnasio

Akrion es tu compañero de entrenamiento de fuerza. Planifica tus rutinas por día de la semana, registra cada serie con su peso y repeticiones, y sigue tu progreso con gráficas claras. CREA TU RUTINA - Genera con IA: un agente especializado en entrenamiento diseña tu rutina según tu objetivo, nivel, días por semana, equipamiento y lesiones o limitaciones. - Importar: pega el plan que te dio otra herramienta y añádelo a tu app. - Manual: arma tu rutina a tu gusto con cada ejercicio, series, reps y descanso. - Plantillas listas: Push Pull Legs, Upper/Lower, StrongLifts 5x5 y Full Body. ENTRENA EN VIVO - Registra peso y repeticiones con el rendimiento de tu última sesión siempre a la vista. - Temporizador de descanso que sigue aunque bloquees el teléfono, con aviso al terminar. - Peso por lado o total, según el ejercicio. ENTRENA CON MÉTODO - Autorregulación: tras cada sesión la app te recomienda subir, mantener o bajar el peso y ajustar repeticiones según tu rendimiento frente al objetivo. - Control de carga aguda/crónica (ACWR): sabe si estás en la zona óptima, sobreentrenando o destrenando. - Detección de estancamientos y aviso de semana de descarga cuando la necesitas. SIGUE TU PROGRESO - Racha semanal y plan del día en tu dashboard. - Historial con calendario de todos tus entrenamientos. - Gráficas de peso máximo y volumen por ejercicio. - Seguimiento corporal: peso, cintura y brazo. A TU MANERA - Tema claro u oscuro y color a tu gusto. - Todo sincronizado en la nube. - 100% en español. Suscripción mensual con prueba gratuita. Cancela cuando quieras desde Google Play.