Gym45

Ton gym utilise Gym45 ? C'est ici que ton coaching se passe. Ton coach bâtit ton programme et ton plan alimentaire. Toi, tu t'entraînes et tu notes ce que tu fais. Il voit tout, il ajuste, et tu avances. TON ENTRAÎNEMENT • Ta semaine, séance par séance, avec la démo des exercices. • Tu notes tes charges et tes répétitions pendant la séance. • Tu vois ta force monter, semaine après semaine. TON ALIMENTATION • Ton plan alimentaire, fait pour toi. • Des recettes qui respectent ton plan. TON SUIVI • Ton check-in : poids, mensurations, photos et comment s'est passée ta semaine. • La messagerie avec ton coach, en texte ou en vocal. • Tes rendez-vous : réserver, déplacer, voir ce qui reste sur ton service. • Une notification quand ton coach t'écrit ou qu'un rendez-vous approche. AUX COULEURS DE TON GYM Une fois connecté, l'app prend le logo et les couleurs de ton gym. POUR QUI Pour les membres d'un gym qui utilise Gym45. Ton compte est créé par ton gym : tu reçois une invitation par courriel pour l'activer. TES DONNÉES Elles servent seulement à ton coaching. Aucune publicité, rien n'est vendu. Seuls ton coach et l'équipe de ton gym y ont accès. Tu peux supprimer ton compte dans l'app.