Frogs Treino Live

Frogs Treino é um app 100% gratuito para registrar treinos de musculação e condicionamento físico com rapidez, clareza e controle local dos seus dados. O app funciona sem conta, sem login e sem depender de internet. Seus treinos, rotinas, medidas e progresso ficam salvos no seu próprio dispositivo. Com o Frogs Treino, você pode registrar séries, cargas, repetições, exercícios de cardio, descanso, notas e histórico completo de treinos. A biblioteca padrão conta com mais de 280 exercícios, incluindo variações com máquinas, polias, halteres, barras, anilhas, peso corporal e cardio. Principais recursos: • Criação ilimitada de exercícios personalizados • Timer de descanso com notificações e overlay opcional • Histórico completo de treinos com busca e filtros por período • Tela de progresso com estatísticas por exercício, músculos e medidas corporais • Registro de peso e medidas corporais • Importação e exportação de treinos • Importação de histórico do Hevy via CSV • Compartilhamento de rotinas • Backup manual, restauração local e backup Android via Google Drive opcional O Frogs Treino foi criado para quem quer acompanhar a evolução na academia sem complicação, sem serviços pagos e sem enviar dados automaticamente para servidores externos. Importante: o Frogs Treino não é um dispositivo médico, não realiza diagnóstico, não trata condições médicas e não substitui orientação de profissionais de saúde, educação física ou nutrição.