FitLyb

FitLyb – Dein KI-Coach für Training, Ernährung und Fitness FitLyb ist deine persönliche Fitness- und Wellness-App für Training, Ernährung und langfristiges Wohlbefinden – verständlich, datenbasiert und auf deinen Alltag abgestimmt. FitLyb verbindet sich mit deinen vorhandenen Fitnessdaten aus Health Connect oder deiner Smartwatch und nutzt Schritte, Workouts, Schlaf und Herzfrequenz, um dir ein übersichtliches Bild deiner Aktivität zu geben. WICHTIGER HINWEIS FitLyb ist kein Medizinprodukt und dient ausschließlich Fitness-, Wellness- und Informationszwecken. Die App diagnostiziert, behandelt oder heilt keine Krankheiten. Wende dich bei Fragen zu medizinischer Beratung, Diagnose oder Behandlung bitte immer an eine Ärztin oder einen Arzt bzw. an qualifiziertes medizinisches Fachpersonal. WAS DICH BEI FITLYB ERWARTET - Recovery-Indikator – Ein Anhaltspunkt, wie ausgeruht du dich fühlst, abgeleitet aus Schlaf und Herzfrequenz-Daten deiner Wearables. Ein Orientierungswert für deine Trainingsplanung, keine medizinische Bewertung. - Belastungs-Indikator (Strain) – Fasst Schritte, Workouts, Distanz und Kalorien zu einem Orientierungswert zusammen, der dir hilft einzuschätzen, ob du heute eher Gas geben oder dich erholen möchtest. - Langzeit-Fitness-Score – Ein Fitness-Orientierungswert aus Aktivität, Schlaf und Lebensstilfaktoren, mit konkreten Ansatzpunkten, an denen du deine Fitness verbessern kannst. - Smarter Trainings-Coach – Personalisierte Trainingsvorschläge auf Basis deiner täglichen Aktivitäts- und Erholungswerte. Ob Kraft, Ausdauer, HIIT, Mobility oder Yoga – FitLyb schlägt dir vor, was heute passen könnte. - Ernährung & Kalorien – Mahlzeiten in Sekunden erfassen – per Barcode-Scan, Suche oder eigener Eingabe. FitLyb zeigt dir Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett und passt deine Ziele an deine Aktivität an. - Gewicht & Fortschritt – Visualisiere Gewicht und Aktivität über Wochen und Monate – ohne dich in Zahlen zu verlieren. - Zyklus-Tracking (optional) – Berücksichtigt auf Wunsch deine Zyklusphase bei Trainings- und Ernährungsvorschlägen. WELCHE DATEN FITLYB NUTZT Mit deiner Zustimmung liest FitLyb über Health Connect unter anderem: Schritte, Distanz, Workouts, verbrannte Kalorien, Schlaf und Herzfrequenz. Du kannst alle Berechtigungen jederzeit in Health Connect oder in deinen Systemeinstellungen widerrufen. DATENSCHUTZ & SICHERHEIT - Deine Daten gehören dir. Sensible Profildaten werden lokal in einer verschlüsselten Datenbank gespeichert. - Die Übertragung an unsere Server erfolgt ausschließlich über HTTPS. - Wir verkaufen deine Daten nicht und geben sie nicht für Werbezwecke weiter. - Du kannst dein Konto und deine Daten jederzeit in der App löschen. FÜR WEN IST FITLYB? - Für alle, die smarter trainieren möchten, nicht nur mehr. - Für Menschen, die abnehmen, Muskeln aufbauen oder fitter werden wollen – ohne starre Pläne. - Für alle, die bereits eine Smartwatch oder ein Fitness-Wearable nutzen und mehr aus ihren Daten machen möchten. JETZT STARTEN Lade FitLyb herunter, verbinde Health Connect und erhalte deine ersten Fitness-Orientierungswerte. FitLyb ist kein Medizinprodukt und diagnostiziert, behandelt oder heilt keine Krankheiten. Die App dient ausschließlich Fitness- und Wellnesszwecken. Bei gesundheitlichen Fragen wende dich bitte an einen Arzt.