헬씨 - 눈바디 운동 식단 기록 앱 : 다이어트 캘린더

눈바디 기록 부터 운동 루틴, 식단 기록까지! 기분 좋은 다이어트 기록 앱 헬씨 healthy, 다이어트를 하는 과정에, 눈바디 운동 식단을 깔끔하게 기록하고, 모아볼 수 있는 앱이 있으면 어떨까요? 건강한 몸을 만들어가는 의미있는 과정을 기록하세요. 눈바디 앱, 헬씨를 소개할게요 ■ 눈바디 기록 - 오운완 했다면 눈바디 몸무게와 인바디가 모든 것을 설명해주진 않는다는 사실, 알고 계셨나요? 근육과 지방은 부피 차이가 있기 때문에 근육과 지방의 양에 따라, 같은 몸무게여도 완전히 다른 차이를 보인다고 해요. 우리가 잘 알고 활용하는 인바디의 경우에는 우리 몸에 전류를 보내어 전류가 잘 흐르면 근육으로, 잘 흐르지 않으면 지방으로 인식하는 방법을 사용하는데요! 이런 방법은 물과 음식을 섭취하거나 격렬한 유산소 운동을 하는 등, 상황과 컨디션에 따라 다른 결과가 나올 수 있어요. 이렇게 우리의 몸과 체지방을 정확히 측정할 수 있는 방법이 없기 때문에 몸무게 측정, 인바디 뿐 아니라, 눈바디로 직접 몸의 변화도 관찰하며 건강한 몸을 만들어나가는 것이 중요해요. 헬씨와 함께 눈바디를 기록하는 습관을 만들어보세요! - 눈바디 사진만 모아보는 앨범 꾸준히 기록한 눈바디 사진을 한 눈에 모아 볼 수 있는 앨범이에요. 기본 사진 앨범에 이곳저곳 흩어져있는 눈바디 사진을 한번에 모아서 확인해보세요! 우리에게 익숙하고 깔끔한 ui로 만들었어요. - 서버에 저장되지 않아요, 마음 편히 기록하세요! 마음 편히 기록하실 수 있도록 사진과 관련한 데이터를 서버에 저장하지 않고 있어요. 아직은 어플을 삭제하면 눈바디 기록이 날아가기 때문에 조심해주시고, 기본 사진 앨범에도 눈바디 사진을 보관해두시기를 권유드려요. ■ 운동 루틴관리 - 운동 루틴 계획하기 오늘 할 운동 리스트를 계획하고, 운동 후에 체크리스트에 체크해보세요! 운동 루틴을 설정하고 조금 더 간편하게 입력할 수 있도록 헬씨팀이 달리고 있어요! - 운동 완료하고 체크하기 오늘 운동을 완료할때마다 왼쪽에 체크 버튼을 눌러보세요. 완료한 시각이 언제인지 함께 기록해드려요. ■ 식단관리 다이어트, 바디프로필 준비에는 식단관리가 필수라는 것, 알고있나요? - 식단 계획하기 계획하지 않으면, 집히는대로 먹게돼요! 오늘의 식단 리스트를 계획해보세요. - 먹을때마다 체크하기 계획한 식단 . 잘 지켰는지 체크해보세요! 몇시에 무엇을 먹었는지 타임 스탬프를 찍어드려요 ■ 캘린더 기반의 다이어트 앱 캘린더 기반의 다이어트 앱이에요! 건강한 몸을 만들어가기 위한 나의 노력을 헬씨 캘린더에 차곡차곡 쌓아보세요. 하루 하루의 작은 노력들이 모여 건강하고 멋진 아름다운 몸을 만들어줄거에요. 오늘 운동과 식단 관리가 힘들었더라도, 헬씨 앱에서 지금까지의 노력을 확인해보고, 다시금 힘을 낼 수 있도록 도와줄게요! ■ 깔끔한 디자인 다이어트 하는 과정을 응원하고 싶은 마음을 담아 직관적이고 깔끔한 앱으로 만들었어요! 기록하기 귀찮거나 힘들게 느껴질 때도 있겠죠, 기록을 남기는 과정을 좀 더 기분 좋게 할 수 있도록 예쁘고 깔끔하게 만들었어요. 헬씨와 함께, 바디프로필만 찍고 땡! 하는게 아니라, 내가 나를 위해 노력한 하나의 챕터로, 소중한 기억으로 남겨보세요. 건강한 다이어트 / 운동 / 식단 관리는 나를 사랑하는 방법 중에 하나에요! 헬씨에서, 나 자신과 내 몸을 사랑하는 건강한 습관을 들여보세요. 헬씨 앱에 대한 문의와 건의사항은 인스타그램 (@h3althy_official) 또는 이메일 ([email protected]) 으로 보내주세요! 헬씨를 사용해주셔서 감사합니다;)