EvoLift: Treino e Musculação

Organize seus treinos de musculação, registre séries, repetições e cargas e acompanhe sua evolução com o EvoLift. Monte treinos personalizados ou comece com modelos prontos. Durante cada sessão, registre seu desempenho e consulte o histórico para acompanhar cargas, recordes pessoais, metas e conquistas. ORGANIZE SEUS TREINOS • Encontre exercícios com busca e filtros por músculos e equipamentos. • Crie exercícios e equipamentos personalizados. • Configure Espaços de Treino com os equipamentos disponíveis em cada local. • Use modelos de treino para começar mais rapidamente. REGISTRE CADA SESSÃO • Acompanhe séries, repetições, cargas, pausas e descanso. • Consulte sugestões de exercícios alternativos quando um equipamento estiver ocupado. • Mantenha um histórico das sessões para consultar seus treinos anteriores. ACOMPANHE SUA EVOLUÇÃO • Consulte seu progresso ao longo do tempo. • Acompanhe metas mensais, recordes pessoais e conquistas. • Registre informações do perfil corporal e mantenha suas fotos armazenadas localmente. USE SEM CONTA OBRIGATÓRIA Crie e registre seus treinos localmente no dispositivo, sem precisar de uma conta. Se desejar, utilize uma conta para acessar a sincronização manual dos dados compatíveis entre dispositivos. MANTENHA O CONTROLE DOS SEUS DADOS O EvoLift oferece backup local dos dados. As fotos do perfil corporal e os arquivos de backup não são enviados automaticamente pela sincronização. O EvoLift é uma ferramenta de organização e acompanhamento de treinos. Ele não substitui orientação médica ou o acompanhamento de profissionais de saúde e educação física.