MindMentor

Mind Mentor — приложение для медитаций, расслабления и восстановления внутреннего баланса. Медитации и работа с мышлением. Mind Mentor твой надежный помощник на пути к гармонии и внутреннему покою Что внутри приложения? Медитации на каждый день Совершай ежедневные практики медитации. Практики медитации – это то, что ежедневно помогает миллионам людей справиться со стрессом и улучшить свою жизнь Выбирай практику, отвечающему твоему внутреннему запросу: расслабление, спокойствие, уверенность, жизнестойкость, отношения и многие другие. Сохраняй медитации в избранное, чтобы быстро возвращаться к практике по мере необходимости. Статьи и курсы Узнай больше про практики и упражнения, позволяющие существенно улучшить качество жизни, услышать себя и свои чувства, преодолеть беспокойство, раскрыть свой потенциал Послания дня Каждый день получай новое послание, совет или мудрое изречение, которые помогут тебе глубже заглянуть в себя, настроиться на позитив, а иногда и пересмотреть свое отношение к окружающей действительности или происходящим событиям Утренние и вечерние ритуалы Утренний ритуал помогает настроиться на продуктивный день и зарядиться бодростью, а вечерний расслабиться после напряженного дня. Большой выбор звуков, шумов и мелодий для сна и медитации: - звуки природы - таймеры для медитационных сессий - мелодии для сна и медитаций Практики и мелодии для сна и отдыха Медитация и прослушивание спокойных мелодий перед сном поможет уменьшить беспокойство, преодолеть бессонницу и устранить другие проблемы со сном. Дневник для ведения заметок Уже с первых дней ты заметишь небольшие, но важные перемены: начнешь осознавать чувства, станешь внимательнее и добрее к себе. Медитируя регулярно, ты ощутишь приятную ясность мыслей, концентрацию свободы и спокойствие.