앵거프리 - 21일 마음챙김 챌린지

Name: 앵거프리 - 21일 마음챙김 챌린지
Author: angerfree

Liveangerfree1 app · 34 installsHealth & FitnessFreecom.angerfree.app

Develop a habit of emotional management by checking in daily for 21 days. Collect your own badges!

Alert me ★ Watch Open in Play ↗

Total installs: 34
Installs / day: —
Rating: —★
Released: —
Last update: 17 Jun 2026
Countries: 0/1

Install history

exact counter from Google Play

30dAll

Installs per day · last 90 days

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Country availability

Live 0Listed, not installable 1Not listed 0

United States

Top countries

Country data will be available soon.

We estimate where downloads come from using the app’s position in Google Play’s top charts in about 140 countries. This app is not in any chart we have collected yet; the estimate appears as soon as it is.

Top chart positions

Not in any tracked top chart.

App manifest

Read this app's manifest from Google Play: permissions, declared SDKs, components and AdMob app ID. Saved analysis appears here automatically.

Data safety

declared by the developer on Google Play

No data shared with third parties
Collects data Personal info, Photos and videos, and App activity
Data is encrypted in transit
You can ask for your data to be deleted

This is the developer's own declaration, summarised from the Play listing. The permissions below show what the app is technically able to access.

Permissions

14 in 5 groups

7 Sensitive2 Notable5 Routine

What this app can do with your phone

Use your camera to take photos and record videos
Record sound using your phone's microphone
Read photos, videos, and other files saved in your phone's shared storage
Add, change or delete photos, videos and other files in your phone's storage
Show its own windows or bubbles on top of other apps you are using

Photos/Media/FilesSensitive2

Access to photos, videos, music and other files stored on your device

Read photos, videos, and other files saved in your phone's shared storageread the contents of your USB storage · READ_EXTERNAL_STORAGE
Add, change or delete photos, videos and other files in your phone's storagemodify or delete the contents of your USB storage · WRITE_EXTERNAL_STORAGE

StorageSensitive2

Access to files, photos and media saved on your phone's storage

Read photos, videos, and other files saved in your phone's shared storageread the contents of your USB storage · READ_EXTERNAL_STORAGE
Add, change or delete photos, videos and other files in your phone's storagemodify or delete the contents of your USB storage · WRITE_EXTERNAL_STORAGE

CameraSensitive1

Access to your camera to take photos and record video

Use your camera to take photos and record videostake pictures and videos · CAMERA

MicrophoneSensitive1

Access to your phone's microphone to record sound

Record sound using your phone's microphonerecord audio · RECORD_AUDIO

OtherSensitive8

Access to miscellaneous device features that don't fit other categories

Show its own windows or bubbles on top of other apps you are usingdraw over other apps · SYSTEM_ALERT_WINDOW
Start itself automatically as soon as your phone finishes turning onrun at startup · RECEIVE_BOOT_COMPLETED
Keep your phone's processor or screen from going to sleep, which can use more batteryprevent device from sleeping · WAKE_LOCK
Check whether you are online and whether you use Wi-Fi or mobile dataview network connections · ACCESS_NETWORK_STATE
Connect to the internet to load content and send datafull network access · INTERNET
Make your phone vibratecontrol vibration · VIBRATE
Check with Google Play that you got this app legitimatelyGoogle Play license check · com.android.vending.CHECK_LICENSE
Receive push messages sent from the app's servers over the internetreceive data from Internet · com.google.android.c2dm.permission.RECEIVE

Sensitive = can reach personal data, location, camera/mic or act on your behalf. Notable = changes how your device behaves. Routine = normal for almost every app. Source: Google Play's permission list for all versions of this app.

Store listing

Full description

[앵거프리 x 데카르트하우스] 함께하는 삶의 초점 옮기기 챌린지 21일간의 긍정적 습관 형성 여정을 시작하세요! 앵거프리는 ACT(수용전념치료) 원리에 기반한 21일 자기 계발 프로그램입니다. 매일 체크인하며 감정을 인식하고, 수용하고, 가치 중심의 행동을 실천하는 습관을 만들어갑니다. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆ 왜 21일인가요? 습관 형성에 필요한 최소 기간인 21일 동안 매일 작은 실천을 통해 새로운 습관을 만들어갑니다. 하루하루 쌓이는 체크인이 당신의 변화를 만듭니다. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆ 주요 기능 ▸ 21일 체크인 챌린지 매일 간단한 체크인으로 당신의 도전을 기록하세요. 연속 체크인 스트릭을 쌓아가며 동기를 유지할 수 있습니다. ▸ 21개의 특별한 배지 매일 고유한 배지를 획득하세요. 각 배지에는 그날의 의미와 응원 메시지가 담겨 있습니다. ▸ 진행률 시각화 도넛 차트로 21일 목표까지의 진행률을 한눈에 확인하세요. ▸ 자기 계발 콘텐츠 수용과 마음챙김의 원리를 쉽게 배울 수 있는 교육 콘텐츠를 제공합니다. ▸ 자기 인식 설문 21개 문항으로 구성된 설문을 통해 나의 감정 패턴을 파악하세요. ▸ 커뮤니티 소감 공유 다른 참여자들의 익명 소감을 보며 함께 도전하는 힘을 얻으세요. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆ 3주 프로그램 구성 [1주차] 감정 인식과 수용 • 감정 일기 시작하기 • 신체 감각으로 감정 탐색하기 • 호흡 명상 실천하기 • 수용 선언문 작성하기 [2주차] 마음챙김과 자기 관찰 • 부정적 생각에 라벨 붙이기 • 풍선 시각화로 생각 흘려보내기 • 오감 마음챙김 명상 • 나의 가치 목록 만들기 [3주차] 가치 중심 행동과 습관화 • 반응 멈추기 연습 • 감사 일기 쓰기 • 가족/친구에게 피드백 받기 • 지속 계획 세우기 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆ 이런 분께 추천합니다 • 감정 관리 습관을 만들고 싶은 분 • 스트레스 대처법을 배우고 싶은 분 • 건강한 소통 방법을 익히고 싶은 분 • 자기 계발에 관심 있는 분 • 작은 실천으로 변화를 경험하고 싶은 분 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 21일 후, 달라진 나를 만나보세요. 지금 앵거프리와 함께 시작하세요! ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ※ 중요 안내 및 면책조항 • 이 앱은 자기 계발 및 웰빙 목적으로 제작되었으며, 의료 기기나 의료 서비스가 아닙니다. • 의학적 조언, 진단 또는 치료를 대체하지 않으며, 전문 의료 상담을 대체할 수 없습니다. • 앱에서 언급되는 'AngerFree Band(앵거프리 밴드)'는 의료 기기가 아닌 단순 실리콘 리마인더 팔찌로, 전자 부품이나 센서가 포함되어 있지 않으며, 어떠한 생체 데이터도 측정하거나 수집하지 않습니다. • ACT(수용전념치료)에 기반한 교육 콘텐츠를 제공하지만, 이는 자기 계발 목적이며 임상 치료를 대체하지 않습니다. • 정신건강 관련 우려가 있으시면 반드시 의사 또는 정신건강 전문가와 상담하신 후 이용하시기 바랍니다. • 이 앱의 사용 전, 사용 중, 사용 후에도 의료적 결정은 반드시 전문가의 조언을 구하시기 바랍니다. 문의: [email protected] 웹사이트: https://anger-free.co.kr

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