AKEOS

AKEOS ist eine Trainings-App für alle, die im Studio ernsthaft arbeiten wollen — ohne Abo-Zwang, ohne Datenhandel und ohne Zahlen, die niemand belegen kann. DEIN PLAN, NICHT IRGENDEINER Bau deinen Wochenplan aus fertigen Vorlagen oder komplett selbst. Die Übungsbibliothek ist dabei, eigene Übungen legst du in Sekunden an — mit Gewichtsschritten, die zu deinen Hanteln passen, nicht zu einer Tabelle aus dem Internet. PROGRESSION, DIE MITDENKT Nach jedem Satz weiß die App, wie es lief. Sie schlägt für das nächste Mal ein Gewicht vor, das zu deiner tatsächlichen Leistung passt — schwerer, wenn die Wiederholungen sauber durchgingen, vorsichtiger, wenn nicht. Kein manuelles Nachrechnen zwischen den Sätzen. WORKOUTS TRACKEN Sätze, Wiederholungen, Gewichte, Pausenzeiten. Bestwerte werden erkannt und markiert. Du siehst schwarz auf weiß, was sich über Wochen bewegt hat — und was nicht. ERNÄHRUNG IM BLICK Makros auf einen Blick, Lebensmittel per Barcode-Scanner erfassen. Die Kamera arbeitet lokal auf deinem Gerät; abgefragt wird nur der Strichcode. FUNKTIONIERT IM KELLER Übungsbibliothek, Wochenplan und Historie liegen auch lokal auf dem Gerät. Wenn im Studio das Netz wegbricht, trainierst du weiter. TRAINER? OPTIONAL. Die App ist ohne Trainer vollständig nutzbar. Wenn du betreut wirst, verknüpfst du dich über einen Einladungscode — dann sieht dein Trainer deine Trainingsdaten und kann Pläne anpassen. Die Verbindung kannst du jederzeit selbst wieder trennen. DEINE DATEN BLEIBEN DEINE • Server in der EU (Frankfurt/Irland) • Keine Werbe- oder Tracking-Cookies, keine Analyse- oder Marketing-Tools • Kein Weiterverkauf von Daten • Datenexport als JSON, jederzeit, direkt in den Einstellungen • Konto samt Daten selbst löschen — sofort, ohne Nachfrage per E-Mail KOSTENLOS Die App ist für Trainierende kostenlos. Kostenpflichtig ist ausschließlich der TRAINER-Tarif für Coaches, die Kunden über AKEOS betreuen — gebucht wird der im Browser auf akeos.de, nicht in dieser App. HINWEIS AKEOS ist eine Trainings- und Ernährungs-App, kein Medizinprodukt. Sie stellt keine Diagnosen und ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Beratung. Die Nutzung setzt Volljährigkeit voraus.