Besser i Bevægelse

Besser i Bevægelse, er et nyt og anderledes trænings- og motionskoncept, der henvender sig til ældre. Projektets overordnede idé er at motivere plejehjemsbeboere til øget aktivitet, bevægelse og motion med henblik på forbedret rehabilitering, velvære og livsglæde samt at fremme fællesskabet mellem de ældre borgere. Besser i Bevægelse henvender sig til ældre borgere og består af en række øvelser, hvor deltagerne får bevæget alle de store muskelgrupper. De enkelt øvelser ledsages af specialkomponeret musik, som understøtter bevægelserne. Helt konkret er der tale om en cd samt en tilhørende instruktionsmanual til brug for personalet eller frivillige på plejehjemmet. Konceptet appellerer således til fantasien og vækker minder, som giver deltagerne lyst til motion og bevægelsesaktiviteter. Minderne og ”glimtet i øjet” er det vigtigste, da vi har erfaret, at nogle af de ældre synes, det er en sur pligt at holde kroppen vedlige.