Nahrio Kalorienzähler

Nahrio: Nahrung. Intelligent. Organisiert. Nahrio ist ein einfacher Kalorienzähler und Ernährungstracker für Android. Erfasse Mahlzeiten per Foto-KI, Barcode oder manueller Eingabe, behalte Kalorien, Makros und Mikronährstoffe im Blick und erkenne Trends über 7, 30 und 90 Tage. So wenig Aufwand wie möglich beim Erfassen. So viel Information wie sinnvoll beim Verstehen. Barcode-Scanner Für verpackte Lebensmittel, Getränke und Snacks genügt ein Scan. Nahrio übernimmt verfügbare Kalorien- und Nährwertangaben aus der Produktdatenbank. Der Barcode-Scan gehört zu den kostenlosen Grundfunktionen. Foto-KI mit Vorher-Nachher-Analyse Fotografiere deine Mahlzeit und Nahrio erkennt Lebensmittel, schätzt Mengen und berechnet daraus Kalorien und verfügbare Nährwerte. Ideal für Selbstgekochtes, Restaurantbesuche oder unterwegs. Nicht aufgegessen? Fotografiere danach einfach die Reste. Nahrio vergleicht beide Aufnahmen und berücksichtigt Tellerreste. Intelligente Rückfragen Ein Foto zeigt nicht immer alles. Wurde Öl verwendet? Enthält die Sauce Rahm? Wenn relevante Angaben fehlen, wird Nahrio gezielt nachfragen. Mehr als Kalorien Behalte neben Kalorien auch Protein, Kohlenhydrate, Fett, Ballaststoffe, Wasser, Vitamine, Mineralstoffe, Omega-3 und weitere verfügbare Makro- und Mikronährstoffe im Blick. Persönliche Ziele Nahrio kann deinen Grundumsatz und täglichen Energiebedarf berechnen und persönliche Zielwerte berücksichtigen. So siehst du, wie deine Ernährung zu deinen Zielen passt. Trends über 7, 30 und 90 Tage Ein einzelner Tag sagt wenig aus. Nahrio zeigt dir Entwicklungen, Durchschnittswerte und wiederkehrende Muster über längere Zeiträume. PDF-Berichte Erstelle auf Wunsch Tages-, Wochen- oder Monatsberichte mit Mahlzeiten, Makro- und Mikronährstoffen als PDF, praktisch zum Teilen mit Arzt oder Ernährungsberatung. Nahrio AI: Frag deine Ernährung Auf Wunsch begleitet dich Nahrio AI als persönlicher KI-Coach. Frage zum Nahrio AI kann Mahlzeiten, Nährstoffe, Zeiträume und persönliche Ziele gemeinsam betrachten und Zusammenhänge verständlich einordnen. Ein Coach, der dich auf Wunsch kennt Du entscheidest, ob sich Nahrio AI relevante Angaben und Präferenzen merken darf. Ziele, Ernährungspräferenzen, Gewohnheiten oder bewusst mitgeteilte Informationen können so bei späteren Gesprächen berücksichtigt werden. Health Connect Nahrio unterstützt Health Connect und kann kompatible Ernährungs- und Gesundheitsdaten mit anderen unterstützten Apps austauschen. Datenschutz: Local First Deine Ernährungsdaten werden grundsätzlich lokal auf deinem Gerät gespeichert, auch deine PDF-Reports! Für die Sicherung kannst du ein lokales, passwortgeschütztes Backup erstellen und selbst entscheiden, wohin du es gesichert haben möchtest. Nur bei der Nutzung von KI-Funktionen werden die für die jeweilige Anfrage benötigten Informationen an den verwendeten KI-Dienst übermittelt. Deine Daten werden nicht für das Modell-Training verwendet! Kostenlos tracken, KI nach Bedarf Die Grundfunktionen von Nahrio sind kostenlos nutzbar, darunter Barcode-Scan, manuelle Erfassung, Kalorien- und Nährstofftracking, Trends, Health Connect und lokales Backup. KI-Funktionen können kostenlos in begrenztem Umfang ausprobiert werden, höhere Nutzungslimits stehen mit Nahrio AI zur Verfügung. Keine Werbung. Kein Verkauf deiner Ernährungsdaten. Warum Nahrio? Nahrio entstand aus einem einfachen Bedürfnis: Kalorien und Nährstoffe im Blick behalten, ohne eine überladene App bedienen zu müssen. Schritte und Training erfassen bereits andere Apps und Smartwatches. Nahrio konzentriert sich bewusst auf Ernährung. Der Foto-Scan entstand aus dem Alltag: Statt jede Zutat abzuwiegen, soll ein Foto genügen. Gleichzeitig soll sichtbar werden, wie sich die Ernährung über Wochen und Monate entwickelt.