소함 - 언제 어디서나 쉽게 할 수 있는 호흡 명상

Name: 소함 - 언제 어디서나 쉽게 할 수 있는 호흡 명상
Author: namalzi

Livenamalzi6 apps · 8K installsLifestyleFreecare.soham

Even a brief meditation can be of great help to your daily life. Present the best relaxation for yourself through meditation.

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Total installs: 2,220
Installs / day: —
Rating: —★
Released: 26 Feb 2023
Last update: 11 Jan 2026
Countries: —

Install history

exact counter from Google Play

30dAll

Installs per day · last 90 days

Change timeline

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Country availability

Availability has not been checked for this app yet. “Check all countries” looks the app up in about 140 Google Play storefronts and shows where it is live, listed but not installable, or missing — plus any country-specific (custom) store listings.

Top countries

Country data will be available soon.

We estimate where downloads come from using the app’s position in Google Play’s top charts in about 140 countries. This app is not in any chart we have collected yet; the estimate appears as soon as it is.

Top chart positions

Not in any tracked top chart.

App manifest

Read this app's manifest from Google Play: permissions, declared SDKs, components and AdMob app ID. Saved analysis appears here automatically.

Data safety

declared by the developer on Google Play

No data shared with third parties
No data collected

This is the developer's own declaration, summarised from the Play listing. The permissions below show what the app is technically able to access.

Permissions

3 in 1 group

0 Sensitive1 Notable2 Routine

OtherNotable3

Access to miscellaneous device features that don't fit other categories

Keep your phone's processor or screen from going to sleep, which can use more batteryprevent device from sleeping · WAKE_LOCK
Check whether you are online and whether you use Wi-Fi or mobile dataview network connections · ACCESS_NETWORK_STATE
Connect to the internet to load content and send datafull network access · INTERNET

Sensitive = can reach personal data, location, camera/mic or act on your behalf. Notable = changes how your device behaves. Routine = normal for almost every app. Source: Google Play's permission list for all versions of this app.

Store listing

Full description

1. 소함 명상은 이렇게 하시면 되요. 1) 만트라란 - '만트라'란 비언어적 성격의 의미 없는 소리로 마음속으로 조용히 반복해서 되뇌는 단어예요. - 소함 명상은 '소', '함'이라는 만트라를 마음속으로 생각하면서 호흡을 통해 들어오고 나가는 공기의 흐름에 집중하는 명상이에요. 2) 소함명상 하는법 - 편하게 앉아 양손은 무릎이나 허벅지 위에 얹고, 손바닥이 천장을 향하게 하며 가볍게 눈을 감은 뒤, 코로 숨을 마실 때는 '소', 입으로 내쉴 때는 '함'을 마음속으로 생각해요. - 부드럽고 편안하게 호흡하면서 명상 타이머가 종료될 때까지 호흡에 집중하며 '소함' 만트라를 반복해요. 2. 소함 명상은 이렇게 도움이 되요. 1) 존재의 충만함을 느끼고 스트레스를 낮출 수 있어요. 2) 타인과의 연결감을 회복하고 혼자라는 생각이 옅어져요. 3) 감각에 집중함으로써 빠르게 분노와 화의 감정을 정리할 수 있어요. 4) 지금도 잘하고 있다는 긍정적 감각을 회복시켜줘요. 5) 머릿속 생각이 비워지고 나는 충분히 괜찮은 사람이라는 느낌이 들어요. 6) 몸과 마음을 위한 최고의 휴식을 줄 수 있어요. ---- 개발자 연락처 : 이수민 우장산로6길 9 서림빌라, 7차 102호 강서구, 서울특별시 07682 South Korea 없음 없음 없음

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