Consistência

Desenvolvido em parceria com Ramon Felipe Bento Peruzzo. Consistência reúne planejamento, execução e evolução do treino em um único aplicativo, com funcionamento offline e sem necessidade de conta. CRIE UMA ROTINA QUE COMBINA COM VOCÊ Monte treinos manualmente ou use o criador automático. Escolha sua experiência, objetivo, dias disponíveis, grupos musculares prioritários, equipamentos e duração do programa. Revise cada sugestão antes de salvar e ajuste o que quiser. ESCOLHA COM CONFIANÇA Explore um catálogo ilustrado de exercícios, pesquise por nome e filtre por músculo, equipamento, mídia ou origem. Organize a ordem, a prescrição e os dias da semana do seu jeito. ACOMPANHE CADA SÉRIE Prepare carga, repetições, duração e descanso. Durante o treino, acompanhe a demonstração do exercício, registre suas séries e mantenha o foco com cronômetros e controles objetivos. CONTINUE MESMO COM A TELA BLOQUEADA Veja o exercício atual, o progresso e os dados da série pela notificação do Android. Confirme séries, controle o descanso e avance sem perder o contexto. VEJA A SUA EVOLUÇÃO Consulte histórico, recordes pessoais, tendências e sugestões de progressão. Registre check-ins com foto opcional para acompanhar sua consistência. DESENVOLVIDO EM PARCERIA Este aplicativo foi desenvolvido em parceria com Ramon Felipe Bento Peruzzo. SEUS DADOS NO SEU APARELHO Treinos, sessões, histórico e fotos de check-in permanecem localmente. O uso normal não depende de servidor, conta ou conexão com a internet.