MINDSELF MeDiT

O MINDSELF MeDiT é um aplicativo disponível para empresas de todos os tamanhos, pequenas, médias e grandes multinacionais. O objetivo do APP é permitir que a empresa disponibilize para seus colaboradores (gratuitamente, como um benefício), acesso ao que há de mais moderno em conteúdo e práticas de meditação e mindfulness. Tudo através de uma linguagem adequada ao mundo corporativo e absolutamente isenta de religiosidade, misticismo ou esoterismo. O aplicativo vai ajudar os colaboradores das empresas clientes da MindSelf a incorporarem o hábito da meditação em suas vidas. Ele foi desenvolvido para que o usuário possa aproveitar os benefícios da meditação como prática de desenvolvimento pessoal, através do aprimoramento de habilidades de inteligência emocional, o autoconhecimento e o cuidado preventivo da saúde emocional. Quem pratica regularmente a meditação passa a se sentir, em poucas semanas, menos estressado(a) e ansioso(a), com mais capacidade de foco e concentração, mais criativo, dentre outros inúmeros benefícios que vêm sendo apontados e estudados pela neurociência, e por diversas universidades internacionais. A prática diária tem sido recomendada por profissionais de saúde como sendo uma excelente forma de fortalecer a inteligência emocional e desenvolver o autoconhecimento. No APP serão encontradas diversas sessões guiadas, sons para meditar, e também o nosso Curso de Meditação e Mindfulness, com tudo o que há de mais moderno sobre o assunto no mundo, 100% disponível pelo APP. O MINDSELF MeDiT é o aplicativo ideal para quem nunca praticou ou está iniciando agora com a prática da meditação, pois vai te ensinar de um jeito prático e simples como meditar, mas também vai ajudar quem já sabe e gosta de meditar frequentemente. As sessões de meditação guiadas estão disponíveis com diferentes opções de tempos: 5, 10 ou 15 minutos e são temáticas e contextualizada com diferentes objetivos. São utilizadas diferentes técnicas para que o usuário possa encontrar a mais adequada ao seu próprio estilo. Também estão no APP as meditações “livres”, para que o usuário faça no seu tempo disponível e com a trilha sonora de fundo que preferir. Pode-se escolher meditar com o som das ondas do mar, sons de chuva, de fogueira, sons da natureza, de uma música suave, dentre diversos outros. Também há um acompanhamento da evolução do usuário através das estatísticas e médias de utilização diárias e mensais. A empresa também recebe relatórios consolidados sobre o uso do aplicativo pelos seus colaboradores para acompanhamento. Se você é colaborador de uma empresa e gostaria de ter acesso ao aplicativo, indique a MindSelf para o responsável da sua empresa. Se você é um gestor de uma empresa, diretor/gerente de RH, responsável pela saúde corporativa, dono de seu próprio negócio, etc., entre em contato com a MindSelf e entenda como ter acesso ao nosso APP e aos nossos Programas de Meditação e Mindfulness para o mundo corporativo já utilizados por inúmeras empresas. Obrigado por escolher a MindSelf para meditar com você. EQUIPE MINDSELF www.mindself.com.br