Relief

Relief é um app de bem-estar físico e mental que transforma "estou mal" em um próximo passo concreto. O QUE VOCÊ FAZ NO RELIEF • Descreva como se sente, por texto ou voz. O Relief organiza o relato e sugere um caminho de alívio imediato. • 112 atividades terapêuticas guiadas — respiração, movimento, mindfulness, relaxamento, energia e foco — com temporizador, áudio ambiente e modo sono. • Diário do Corpo: registre sintomas com intensidade, contexto e o que aliviou. Com o tempo, os padrões aparecem. • Rotinas próprias: monte sua sequência de atividades e repita nos dias difíceis. • Progresso que sustenta o hábito: níveis, sequências, missões semanais e conquistas. • Modo cooperativo: squads de 2 a 10 pessoas, sessões em grupo e grupos de apoio moderados. • Ajuda profissional: busque profissionais verificados e solicite consulta com consentimento explícito. PARA PROFISSIONAIS — RELIEF PRO Agenda, pacientes, prontuário eletrônico, prescrições, teleconsulta, financeiro e faturamento de convênios em um só lugar. WEARABLES Conecte o Health Connect e acompanhe frequência cardíaca, sono, passos e saturação junto do seu histórico de sintomas. PRIVACIDADE Seus dados de saúde são seus. Consentimento explícito por finalidade, trilha de acesso e exclusão de conta a qualquer momento, conforme a LGPD. AVISO IMPORTANTE O Relief é uma ferramenta de bem-estar e autoconhecimento. Ele não realiza diagnóstico médico e não substitui avaliação, tratamento ou orientação de profissional de saúde. Em emergência, procure atendimento médico ou ligue 192 (SAMU). Em sofrimento emocional, o CVV atende no 188, 24 horas, gratuito.