Emociona

Pra quem nem sempre sabe o que está sentindo. O Emociona transforma sensação confusa em padrão claro — sem streak, sem cobrança, no seu ritmo. Feito para cérebros TDAH e autistas. O QUE VOCÊ PODE FAZER • Registrar em 1 toque, ou pelo corpo (para quem tem dificuldade de nomear emoções) — "não sei" também é uma resposta válida. • Acompanhar humor, energia (em colheres), sono e medicação ao longo do tempo. • Usar escalas de rastreio conhecidas (PHQ-9, GAD-7 e outras) — triagem, não diagnóstico. • Ver padrões que explicam suas semanas, inclusive sinais de burnout se formando. • Planejar o dia do tamanho da sua energia. NOS MOMENTOS DIFÍCEIS • Modo Tempestade e Kit de Socorro, com respiração guiada e os contatos do CVV (188) e SAMU (192) sempre à mão — inclusive offline. PONTE COM O SEU PROFISSIONAL • Leve seus dados organizados para a consulta. Você decide o que compartilhar e pode pausar quando quiser. PENSADO PARA CÉREBROS NEURODIVERGENTES • Sem streak e sem culpa. Registro rápido, linguagem gentil, alto contraste, escala de fonte e menos estímulo visual. • Seus dados são seus: criptografados, exportáveis e apagáveis a qualquer momento. AVISO IMPORTANTE O Emociona é uma ferramenta de autoconhecimento e monitoramento emocional. Não substitui diagnóstico, tratamento ou acompanhamento profissional, e não é um serviço de emergência. Em caso de crise, ligue 188 (CVV, 24h) ou 192 (SAMU). Criado por um médico, o Dr. Diego Tinoco.