Climé: Menopausa & Sintomas

Os calorões que chegam do nada no meio da reunião. A terceira noite seguida sem dormir. O humor que vira em minutos. A palavra que some no meio da frase. Nada disso é frescura, e nada disso é invenção da sua cabeça. É uma fase, ela tem nome e dá para acompanhar — um dia de cada vez. O Climé é um app brasileiro para mulheres 40+ na perimenopausa, menopausa e pós-menopausa. Ele te ajuda a enxergar o que está acontecendo com o seu corpo e a chegar na consulta com informação na mão, em vez de "eu acho". REGISTRE COMO VOCÊ ESTÁ Em poucos segundos por dia, registre humor, fogachos, energia, sono, irritabilidade, ansiedade e dores nas juntas ou nos músculos. Se você ainda menstrua, acompanhe também o ciclo. E marque sintomas extras como névoa mental, pele seca, palpitações ou formigamento. ENTENDA SEUS PADRÕES O Climé não só registra: ele conecta. O app identifica seu sintoma mais forte do momento e mostra, em gráficos claros, se ele aumentou ou diminuiu. E revela ligações reais entre o que você sente, como "quando você dorme mal, seus fogachos aumentam". Esses insights só aparecem quando há registros suficientes para serem confiáveis. LEVE FATOS PARA O SEU MÉDICO Depois de 14 registros, o Climé libera um relatório baseado na escala MRS (Menopause Rating Scale), usada internacionalmente para medir a intensidade dos sintomas da menopausa. É um documento claro e organizado para você levar ao ginecologista e transformar "eu acho" em informação. Você pode gerar uma versão atualizada quando quiser. APRENDA ALGO NOVO TODO DIA Todos os dias, um artigo novo e uma receita nova feitos para a sua fase. Conteúdo baseado em fontes médicas, para você entender o que vive e cuidar da alimentação sem complicação. ACOMPANHE SUA JORNADA Cada dia registrado fica marcado no calendário, e os dias mais intensos aparecem com mais destaque. Toque em qualquer dia para rever o que sentiu, ou abra o mês inteiro e enxergue sua evolução. LEMBRETES NO SEU RITMO Todo dia, no mesmo horário, o Climé te lembra com carinho de registrar como você está. Sem pressão e sem sequência para manter. POR QUE O CLIMÉ - Feito no Brasil, para as três fases da menopausa - Conteúdo baseado em fontes médicas confiáveis - Seus dados são seus: privacidade em primeiro lugar (LGPD) - Feito com acolhimento, para mulheres 40+ ONDE ENCONTRAR O CLIMÉ Instagram e TikTok: @clime.app Site: climeapp.com.br O nome se escreve Climé, com acento. Se você procurou por clime sem acento e chegou até aqui, é este mesmo app. O Climé é um app de assinatura, nos planos mensal, trimestral ou anual, com acesso completo ao acompanhamento, aos insights, ao conteúdo diário e ao relatório para levar ao médico. O Climé é um aplicativo de acompanhamento e apoio educativo. Ele não fornece diagnóstico nem tratamento médico. Consulte sempre um profissional de saúde para decisões sobre a sua saúde.