5PRO Live

O 5PRO é um aplicativo de treinamento desenvolvido especialmente para lutadores e atletas de esportes de combate que desejam evoluir com mais direção, consistência e performance. Criado pela Brasil Lutas e pela Forja, o sistema reúne metodologia aplicada ao alto rendimento, baseada em anos de experiência prática no treinamento de atletas nacionais e internacionais, incluindo atuação junto à Seleção Brasileira e ao Comitê Olímpico do Brasil (COB). O app foi desenvolvido para atender atletas de diferentes modalidades de combate, como Wrestling, Jiu-Jitsu, MMA, Taekwondo, Muay Thai, Boxe, Judô e Kickboxing. Com o 5PRO, você pode: • Escolher seus objetivos de treino • Receber programas estruturados para lutadores • Evoluir capacidades físicas essenciais para a luta • Acompanhar sua evolução • Organizar sua rotina de treinamento • Treinar com metodologia profissional aplicada aos esportes de combate Os treinamentos são voltados para o desenvolvimento de capacidades importantes na luta, como: • Força • Potência • Velocidade • Agilidade • Explosão • Reflexo • Resistência • Condicionamento físico • Mobilidade • Prevenção de lesões O 5PRO foi criado para atletas que desejam sair do improviso e seguir uma preparação física mais inteligente, organizada e específica para a realidade das lutas. Ideal para: • Atletas iniciantes • Competidores • Lutadores amadores e profissionais • Equipes e academias • Praticantes que querem melhorar performance e condicionamento O aplicativo possui versão gratuita e versão PRO, com acesso a recursos e programas avançados. Treine com método. Evolua com direção. 5PRO — Performance para lutadores.