ovari

Ovari is een rustige, private app voor je cyclus en de overgang. Voor vrouwen die willen begrijpen wat er in hun lichaam verandert, zonder ruis en zonder advertenties. Wat Ovari voor je doet: - Vandaag: elke dag je fase, herstel, slaap, temperatuur en energie op één scherm, met een persoonlijk advies. - Je cyclus: tik losse dagen aan in de kalender. Ook als je cyclus onregelmatig wordt, zie je je eigen patroon. - Check-in: leg in een paar tikken vast hoe je je voelt, van opvliegers tot slecht slapen. - Leefstijl: advies over kracht, beweging, rust, slaap, voeding en supplementen dat past bij je fase en je herstel. - Huisartsrapport: maak een PDF-overzicht van je laatste zes maanden en neem het mee naar je huisarts. - Kennisbank: nuchtere artikelen over de overgang, van opvliegers tot botgezondheid. - Wearable: koppel als je wilt je Oura Ring, zodat je slaap, HRV en herstel naast je cyclus ziet. Privacy staat voorop: - Je dagboek en symptomen blijven op je telefoon. - Je kunt je account en al je gegevens op elk moment volledig verwijderen. - Geen advertenties en geen verkoop van je gegevens. Belangrijk: Ovari geeft informatie, geen medisch advies, en is geen medisch hulpmiddel. Heb je klachten die je zorgen baren, raadpleeg dan je huisarts.