터틀리 TURTLY: ADHD-Friendly 명상앱

Name: 터틀리 TURTLY: ADHD-Friendly 명상앱
Author: Silver Lining Room

LiveSilver Lining Room1 app · 131 installsHealth & FitnessFreeapp.turtly

Developing Concentration and Execution Skills with 5 Minutes of Daily Meditation

Alert me ★ Watch Open in Play ↗

Total installs: 131
Installs / day: —
Rating: —★
Released: —
Last update: 4 Oct 2026
Countries: 0/1

Install history

exact counter from Google Play

30dAll

Installs per day · last 90 days

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Country availability

Live 0Listed, not installable 1Not listed 0

United States

Top countries

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Top chart positions

Not in any tracked top chart.

App manifest

Read this app's manifest from Google Play: permissions, declared SDKs, components and AdMob app ID. Saved analysis appears here automatically.

Data safety

declared by the developer on Google Play

No data shared with third parties
Collects data Personal info
Data is encrypted in transit
You can ask for your data to be deleted

This is the developer's own declaration, summarised from the Play listing. The permissions below show what the app is technically able to access.

Permissions

14 in 4 groups

6 Sensitive3 Notable5 Routine

What this app can do with your phone

Record sound using your phone's microphone
Read photos, videos, and other files saved in your phone's shared storage
Add, change or delete photos, videos and other files in your phone's storage
Show its own windows or bubbles on top of other apps you are using

Photos/Media/FilesSensitive2

Access to photos, videos, music and other files stored on your device

Read photos, videos, and other files saved in your phone's shared storageread the contents of your USB storage · READ_EXTERNAL_STORAGE
Add, change or delete photos, videos and other files in your phone's storagemodify or delete the contents of your USB storage · WRITE_EXTERNAL_STORAGE

StorageSensitive2

Access to files, photos and media saved on your phone's storage

Read photos, videos, and other files saved in your phone's shared storageread the contents of your USB storage · READ_EXTERNAL_STORAGE
Add, change or delete photos, videos and other files in your phone's storagemodify or delete the contents of your USB storage · WRITE_EXTERNAL_STORAGE

MicrophoneSensitive1

Access to your phone's microphone to record sound

Record sound using your phone's microphonerecord audio · RECORD_AUDIO

OtherSensitive9

Access to miscellaneous device features that don't fit other categories

Show its own windows or bubbles on top of other apps you are usingdraw over other apps · SYSTEM_ALERT_WINDOW
Change volume and choose which speaker or headset plays soundchange your audio settings · MODIFY_AUDIO_SETTINGS
Start itself automatically as soon as your phone finishes turning onrun at startup · RECEIVE_BOOT_COMPLETED
Keep your phone's processor or screen from going to sleep, which can use more batteryprevent device from sleeping · WAKE_LOCK
Check whether you are online and whether you use Wi-Fi or mobile dataview network connections · ACCESS_NETWORK_STATE
Connect to the internet to load content and send datafull network access · INTERNET
Make your phone vibratecontrol vibration · VIBRATE
Check with Google Play that you got this app legitimatelyGoogle Play license check · com.android.vending.CHECK_LICENSE
Receive push messages sent from the app's servers over the internetreceive data from Internet · com.google.android.c2dm.permission.RECEIVE

Sensitive = can reach personal data, location, camera/mic or act on your behalf. Notable = changes how your device behaves. Routine = normal for almost every app. Source: Google Play's permission list for all versions of this app.

Store listing

Full description

터틀리, 집중과 실행을 키우는 명상 훈련앱 터틀리는 ADHD-friendly 명상앱입니다. ADHD가 있거나, 집중이 어렵거나, 명상을 시작하기 어려운 사람도 하루 5분부터 천천히 훈련할 수 있도록 만들어졌습니다. 생각은 빠른데, 몸은 쉽게 따라오지 않는 날이 있습니다. 해야 할 일은 많은데 시작이 어렵고, 머릿속은 계속 바쁘고, 가만히 있는 것조차 버겁게 느껴질 때가 있죠. ADHD에게 명상이 주목받는 이유는 명상이 일상 속 주의 조절, 감정 조절, 실행 기능과 관련된 훈련이 될 수 있기 때문입니다. 하지만 ADHD에게 “그냥 가만히 앉아서 명상하세요”는 너무 어렵습니다. 그래서 터틀리는 처음부터 다르게 설계되었습니다. 명상은 단순히 마음을 비우는 시간이 아닙니다. 뇌를 단련하는 시간입니다. 운동에 필라테스, 수영, 헬스, 러닝이 있고 각각의 효과가 다르듯, 명상에도 여러 종류가 있습니다. 터틀리 명상은 그중에서도 집중력과 실행력을 기르는 데 특화된 훈련형 명상입니다. 터틀리는 ADHD를 겪는 창업자가 뇌과학 기반으로 명상을 지도하는 명상지도사와 함께 만든 앱입니다. ADHD도, 명상이 어려운 사람도 포기하지 않도록 단계별 훈련을 구성했습니다. 처음부터 30분을 버티지 않아도 됩니다. 완벽하게 집중하지 않아도 됩니다. 하루 5분, 숨을 세고, 몸의 감각을 알아차리고, 다시 돌아오는 연습부터 시작합니다. 터틀리는 생각이 너무 많아 멈춰 있는 사람, 실행하고 싶은데 자꾸 미루게 되는 사람, 명상이 좋다는 건 알지만 혼자서는 지속하기 어려웠던 사람을 위한 앱입니다. 천천히 앉고, 천천히 숨 쉬고, 지금 이 순간 나에게 집중하세요. 할 수 있는 만큼, 꾸준히. 터틀리와 함께 시작해보세요.

What's new

• 키보드가 입력창을 가리던 문제를 모든 화면에서 해결했습니다. 명상 일지, 감사일기, 회고, 데일리 페이지, 하루 시뮬레이션, 라운지 글쓰기와 댓글, 프로필 메모, 로그인·회원가입·비밀번호 재설정까지 — 지금 쓰고 있는 줄이 항상 보입니다. • 키보드가 올라와 있어도 화면 맨 아래까지 스크롤됩니다. 글을 다 쓰고 저장 버튼에 닿지 못하던 문제가 사라졌어요. 소리로 끝을 알려드려요. • 자유 연습(타이머, 박스호흡, 빨대호흡)을 마치면 종료 안내 음성이 다시 재생됩니다. 화면이 켜져 있든 꺼져 있든 들을 수 있어요. 늘 편안한 연습이 되시길 바랍니다.

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