Esprit Trail · Coach Trail

Esprit Trail, c'est l'app du traileur passionné qui respire trail et rappelle l'ambiance des meilleurs ravitos : 🏔️ COACH IA POUR TON PROCHAIN ULTRA Plans d'entraînement personnalisés selon ta course cible, ton niveau, ton volume hebdo. Que tu vises ton premier 50 km ou un finisher UTMB, le coach adapte la charge, les phases (aérobie / spécifique / affûtage / récup) et te donne des séances concrètes chaque semaine. Plan sur mesure en fonction de ton level. 🍫 PLANS NUTRITION HEURE PAR HEURE Pour chaque course iconique (UTMB, CCC, Diagonale des Fous, MaXi-Race, EcoTrail, SaintéLyon, 6000D, Hardrock…), un plan nutri timing précis. Glucides à l'heure, hydratation, sel, gels, vrai aliments — tout est calculé selon ton poids et l'allure visée. Tu sais exactement quoi prendre, quand, et combien. 📍 SPOTS GPX À PROXIMITÉ Trouve les meilleurs sentiers d'entraînement autour de chez toi. Cartes Leaflet, traces GPX téléchargeables, dénivelé, difficulté, filtres "à moins d'1h" et "transport en commun". 30+ spots curatés en France. 🎫 DOSSARDS EN JEU Tirages au sort réguliers de dossards sur les plus belles courses. Plus tu cumules de D+ et de courses, plus tu es éligible. Invite tes potos, maximise tes chances — sans garantie de gain, le tirage reste aléatoire. 💪 SUIS TES PROGRÈS Radar FIFA-style hexagonal de tes forces et faiblesses (endurance, montée, descente, technique, vitesse, mental). Ranking ITRA et UTMB Index avec ta position et ton plan pour grimper. Tes courses mythiques en TOP 3 sur ton profil. Totem animal pour faire ressortir ton côté animal grrrrr. 🔥 OFF RACES Le calendrier alternatif : ces courses non-officielles, c'est le côté punk du trail, concoctées par la communauté. FKT, courses pirates, GR projects. Celles dont on parle pas dans les magazines mais qui forgent les vrais traileurs. On met aussi à dispo les courses ON pour enfiler un dossard officiel. 🎓 MASTERCLASS « PAS PÉTER AU 15ÈME » 7 règles concrètes pour rester solide jusqu'au bout : pacing, nutrition, hydratation, mental, gut training, kit, récupération. Plus une checklist veille + matin J. 🤝 COMMUNAUTÉ Messagerie 1-1 et groupes. Partage tes spots, tes plans nutri, tes invitations. Propose une course que tu organises ou que tu connais — l'app la référence pour les autres. Possibilité de bloquer et signaler tout comportement déplacé. 📱 STRAVA SYNC Connecte ton Strava : tes sorties remontent automatiquement (Strava fait le pont avec ta montre, Garmin/Coros/Suunto/Apple Watch). 🌍 FR / EN Interface en français et anglais. --- Esprit Trail c'est la communauté, pas la compétition mais avec une petite kill-cam de temps en temps. On progresse ensemble, sans se blesser. On vise la longévité d'un Ludovic P, l'idée c'est d'être toujours debout à 50 piges. On court parce qu'on aime ça, pas pour les KOM (un peu aussi quand même, ça mange pas de pain). On célèbre les finishers du dimanche autant que les podiums. On veut organiser des courses inoubliables qui vont te faire vibrer à chaque kilomètre, que tu bagarres à l'avant avec Théo D. et Matthieu B. ou que tu luttes avec la voiture-balai et Jean-Michel qui a 30 ans de plus que toi. Alors, le trail il a changé ? A tout de suite sur l'app la team. --- GRATUIT. Pas de pub. Pas de bannière. Pas de tracking caché. Le Coach IA Pro est l'abonnement à 8,99 €/mois (annulable à tout moment), sinon tout le reste est gratuit à vie. Esprit Kaizen — on s'améliore pas à pas grâce à toi. Made in France, les pieds boueux.