Eleva Fit: Treino e Dieta Live

O Eleva Fit é um app de treino e dieta para acompanhar o plano do seu personal trainer e da sua nutricionista. Seu personal monta o treino, sua nutri monta a dieta e você recebe tudo no celular, com o dia organizado numa lista só: treino de hoje, refeições, suplementos e água. COMO FUNCIONA O Eleva Fit funciona com o convite do seu profissional. Quando o seu personal ou a sua nutricionista te convida pelo painel do Eleva Fit, você entra no app e já encontra o treino e a dieta publicados. O app é gratuito para o aluno e não tem anúncios. SUA FICHA DE TREINO NO CELULAR • Treino do dia com séries, repetições, descanso e a carga indicada pelo seu personal em cada exercício, com vídeo do exercício. • Marque os exercícios feitos e finalize o treino. • Descanso no tempo certo: marcou a série, o cronômetro começa a contar. Dá para somar 15 segundos ou pular. • Ficou doente ou viajou? Escolha a semana de exercícios que você quer fazer na aba Treino. • Treino concluído com músculos treinados, recordes e cargas que subiram. Compartilhe como imagem para Stories, Feed ou Status. CARGA, FORÇA E EVOLUÇÃO • Registre a carga e as repetições de cada série na academia. • Cada carga registrada vira um gráfico da sua evolução, exercício por exercício. • Aba Evolução: sequência de treinos, músculos mais treinados e calendário com seus dias completos mês a mês. SUA DIETA E SEU PLANO ALIMENTAR • O plano alimentar da sua nutricionista refeição por refeição, com dia de treino ou sem treino. • Refeição livre em destaque, receitas com modo de preparo e instruções. • Suplementos organizados por categoria. ANAMNESE • Responda pelo celular a anamnese que o seu profissional montou. PARA PERSONAL TRAINER E NUTRICIONISTA Se você atende alunos de academia e musculação, em consultoria online ou presencial, monte tudo no painel web do Eleva Fit e seu aluno recebe neste app. • Treinos por semanas, com séries, repetições, carga e técnica em cada exercício. Bi-set, tri-set e giant set. • Séries salvas, templates de treino e biblioteca de exercícios com vídeo e os seus métodos de execução. • Dietas por porções ou com alimentos livres, refeições com horário e orientações, suplementos no mesmo plano, receitas e templates de dieta. • Anamnese personalizada: você monta o formulário, o aluno responde pelo app e as respostas chegam no painel. • Mensalidades: registre as mensalidades dos alunos e veja quem está com pagamento vencido. • Equipe: convide outros profissionais e defina o que cada um pode ver e editar. • Na tela Início você vê quem precisa de você: treino ou dieta terminando, mensalidade vencida, anamnese sem resposta. • Integração com IA: conecte o Eleva Fit ao ChatGPT ou ao Claude para consultar seus alunos e pedir rascunhos de treino e dieta. O aluno só vê depois que você revisa e publica no painel. Comece no plano Gratuito, com todos os recursos para até 3 alunos ativos e sem cartão de crédito. Crie sua conta com Google ou e-mail em elevafit.app. PERGUNTAS FREQUENTES O Eleva Fit é gratuito? Para o aluno, sim. A assinatura é do profissional ou da equipe, e o plano Gratuito vale para até 3 alunos ativos. Preciso de um personal ou nutricionista para usar? Sim. O Eleva Fit mostra o treino e a dieta que o seu profissional publicou. Se ele ainda não usa o Eleva Fit, indique o app para ele. Funciona para treino e dieta ao mesmo tempo? Sim. Treino do personal e dieta da nutricionista ficam no mesmo app. Dúvidas: [email protected]