AI Heal

AI Heal — o seu painel de saúde, recuperação e performance O AI Heal foi criado para quem quer enxergar o corpo de forma clara e prática. Em um único lugar, você acompanha sono, recuperação, stress, atividade e um score personalizado que resume como você está hoje — e como evoluiu ao longo do tempo. Em vez de dispersar informações em vários apps, o AI Heal organiza métricas de bem-estar em um painel intuitivo, com gráficos, tendências semanais e insights que ajudam a tomar decisões melhores sobre descanso, treino e rotina. Conecte dispositivos homologados Polar e Ultrahuman, sincronize seus dados e deixe a plataforma trabalhar por você. O objetivo é simples: menos adivinhação, mais clareza sobre o que seu corpo está dizendo. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ O QUE VOCÊ ENCONTRA NO APP ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▸ Score AIHeal Visão geral da sua forma com radar e indicadores compostos. Ideal para abrir o app pela manhã e entender rapidamente se o dia pede intensidade, moderação ou recuperação. ▸ Sono Acompanhe duração, qualidade e padrões de descanso. Veja tendências, compare períodos e identifique o que está ajudando — ou atrapalhando — suas noites. ▸ Recuperação (HRV) Entenda como seu corpo respondeu ao esforço físico, emocional e à rotina. A recuperação é a base para progresso sustentável, seja no esporte ou no dia a dia. ▸ Stress Monitore sinais de carga mental e física. Pequenas variações podem indicar quando vale desacelerar, dormir mais cedo ou reorganizar a agenda. ▸ Atividade e carga de treino Equilibre volume de exercício e tempo de recuperação. Evite excessos e subtreinos com uma leitura mais inteligente da sua semana. ▸ Dispositivos homologados Integração com wearables Polar e Ultrahuman, permitindo centralizar dados de sensores confiáveis em uma experiência única. Emparelhe, sincronize e mantenha seu histórico atualizado. ▸ BioPrint Consulte laudos, marcadores e histórico de exames em um fluxo organizado. Útil para quem quer cruzar dados laboratoriais com sono, recuperação e hábitos. ▸ Diário e conteúdos educativos Registre percepções, sintomas leves, humor ou eventos do dia. Explore materiais de apoio para construir hábitos mais saudáveis com consistência. ▸ Visão semanal e comparativos Acompanhe evolução por períodos, identifique padrões e ajuste rotinas com base em dados — não apenas em sensações momentâneas. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ PARA QUEM É O AI HEAL ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ • Pessoas que treinam e querem recuperar melhor • Profissionais com rotina intensa que precisam gerir energia e stress • Quem busca dormir melhor e ter mais disposição • Usuários de wearables que querem um painel unificado • Quem acompanha exames e quer conectar laudos ao estilo de vida Se você se importa com sono, HRV, equilíbrio entre esforço e descanso, o AI Heal foi pensado para você. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ COMO FUNCIONA NA PRÁTICA ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 1. Crie sua conta no AI Heal 2. Conecte um dispositivo homologado (Polar ou Ultrahuman), quando disponível 3. Sincronize seus dados de sono, recuperação, stress e atividade 4. Acompanhe seu score e métricas no painel principal 5. Use tendências semanais para ajustar hábitos com mais consciência 6. Consulte laudos BioPrint e registros do diário para uma visão mais completa