断食タイマー Live

【断食タイマーで、ファスティングをもっとカンタンに】 「今、何時間断食できている？」が一目でわかる、シンプルで使いやすい断食・ファスティング記録アプリです。16時間断食（16:8）やオートファジーを目指す方の習慣化をサポートします。 ▼ こんな方におすすめ ・16時間断食やプチ断食を続けたい ・ファスティングでダイエット・体重管理をしたい ・オートファジーや空腹時間を意識した健康習慣を身につけたい ・断食の記録をカレンダーで振り返りたい ▼ 主な機能 ◎ 円形タイマーで経過時間を見える化 開始ボタンを押すだけ。経過時間・残り時間を大きなリングで表示します。 ◎ 目標時間は自由設定（デフォルト16時間） 16時間・18時間・20時間など、自分のスタイルに合わせて設定できます。 ◎ アプリを閉じても計測継続＆達成通知 バックグラウンドでも正確に計測し、目標達成をお知らせします。 ◎ 記録とカレンダー（ヒートマップ） 過去の断食を記録し、達成した日をカレンダーで塗りつぶし。継続が一目でわかります。 ◎ 連続達成日数（ストリーク） 何日続けられているかを表示。モチベーション維持に役立ちます。 ◎ 手動記録に対応 タイマーを使い忘れた日も、あとから記録を追加・編集できます。 ▼ プレミアム（任意） ・全期間の履歴を閲覧 ・達成カレンダー（ヒートマップ） ・正確な連続日数 ・広告の非表示 7日間の無料トライアル付き。いつでも解約でき、解約後も記録は保持されます。 ▼ シンプル設計 ログイン不要・面倒な初期設定なし。今日からすぐに断食を始められます。 断食タイマーで、ファスティングを習慣に。無理なく続けられるダイエット・健康習慣を、今日から始めましょう。 ※本アプリは健康管理のための記録ツールであり、医療上の助言・診断・治療を提供するものではありません。持病のある方や体調に不安のある方は医師にご相談ください。