Rieck Core Live

RIECK CORE – ONE SHIFT MORE Premium Off-Ice Performance Training, entwickelt für Eishockeyspieler, die mehr wollen: mehr Explosivität am Bullykreis, mehr Stabilität im Zweikampf, mehr Ausdauer in der dritten Drittel-Wechsel. Rieck Core bringt strukturiertes Athletik-Training auf dein Handy – egal ob im Gym, zu Hause oder im Hotelzimmer auf Auswärtsfahrt. Keine Ausreden, kein Schnickschnack. Nur Training, das auf dem Eis ankommt. ⚡ HOCKEY-SPEZIFISCHE TRAININGSPLÄNE • Krafttage (Gym & Kurzhanteln) • Explosivität & Sprungkraft • Stabilität, Core, Hüfte • Mobility & Regeneration • Heimtraining mit Widerstandsbändern 🎯 SMART WORKOUT TRACKING • Sätze, Wiederholungen und Gewichte loggen • Automatische PR-Erkennung • Globaler Pausen-Timer, der im Hintergrund weiterläuft • Arena-Buzzer & haptisches Feedback 📊 PROGRESS & GAMIFICATION • Wochenziele und Streak-Tracking • XP-System mit Leveln • Achievements für Volumen, Streaks und Rekorde • Fortschrittsdiagramme für Volumen und Körpergewicht 🛠️ EIGENE INHALTE • Erstelle eigene Übungen • Baue eigene Trainingspläne • Volle Kontrolle über deine Routine 📚 ANATOMISCHE ÜBUNGSBIBLIOTHEK • Hochwertige Illustrationen mit markierten Zielmuskeln • Step-by-Step-Anleitungen • Häufige Fehler & Hockey-Relevanz pro Übung 🔒 DATENSCHUTZ FIRST Alle Trainingsdaten bleiben standardmäßig lokal auf deinem Gerät. Keine Tracker, keine Werbung, keine Datenweitergabe. 💪 FÜR WEN? Eishockeyspieler aller Level – von U15 bis Profi, von Center bis Goalie. Auch nutzbar für andere Schnellkraft-Sportarten wie Inlinehockey, Lacrosse oder Football. ONE SHIFT MORE. Lade Rieck Core jetzt und trainiere wie ein Profi.